شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,184

  1. @rym_34

    ربيكا
    رقم النتيجة (2) رقم المتسابقة:56 الإسم:ربيكا الطول:5.3 فيت الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد الإسبوع الأول:78.4 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 77.1 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم " جري على الجهاز لمدة ب…
    رقم النتيجة ( 2)
    رقم المتسابقة:28
    الإسم: ((ريـــــــــم))
    الطول:171
    الوزن قبل المسابقة:75

    الوزن بعد الإسبوع الأول:74
    الوزن بعد الأسبوع الثاني:73
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لا يوجد
    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا

  3. @aldbdob_q8

    مرحباا
    يا بنات ودي اشارك معاكم بس شلون الطريقة
    و ما فهمت شنو قواعد المسابقة يعني لازم الرجيم يكون عند دكتور و لا عادي اسويه بنفسي

  4. @umm_saeed_2005

    رقم المتسابقة: 33
    الإسم: Umm Saeed 2005
    الطول: 158
    الوزن قبل المسابقة (عند التسجيل): 72.5
    الوزن في أول يوم للمسابقة : 70.5
    الوزن بعد الإسبوع الأول: 70.7
    الوزن بعد الأسبوع الثاني: 68.9
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    تخفيف + رضاعة
    هل مارستي الرياضة؟
    المشاركة في النادي 2 - 3 مرات بالأسبوع
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
    ملعقة خل التفاح مع ملعقة عسل مذوبة في ماي حار وأشربه بعد الوجبات الدسمة
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لآ
    أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
    الحمدلله إني دخلت عالم الستينات إن شاء الله أستمر وأنقص أكثر

  5. @dbdobh25

    الوزن الاسبوع الاول 77 الثاني 76 الرجيم عذاري
    الاعشاب مرميه واكليل الجبل وشاي اخضر
    الرياضه ايروبكس
    ادوايه لا ملاحظات الحمدلله تمام وحاليا جوعااااااااااااانه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.