من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

أختي ريهام

بغيت ردج على الموضوع
لأن خطيبي يحتاج نظام يمشي عليه الحين ضروري

هلا د. ريهام,,

2( شريحة لنشون فراخ او لحم )شو يعني لنشون ؟؟؟
ممكن حد يفسر لي ..
وهل من الممكن ان آكل الفواكه بين الوجبات ولا لا ؟؟

وانا اريد اصوم يوم عرفة فهل من الممكن اتباع الريجيم اللي وصفتيه للبنات في رمضان ويكون لمدة يوم واحد فقط؟؟

ادري اني ثقلت عليج بالاسئلة , اعذرينــــي ,,

تحياتي ,,:time:

يا دكتورة انا شكلي دبه فاهمه عليا يعني من زنودي واردافي وبطني الوزن دا مش ملائم ليا انا ما حرتاح غير لو صرت انشالله 55 الموضوع بالنسبة ليا مو عالصح الموضوع الشكل العام انا لمن كان وزني 57 كان حلو بس برضو مليانه تخيلي انني بين يوم وليله على قولهم اصير 63 وانا من النوع لمن اتخن ابين اكبر من عمري بكتير ....... فبليز ابغى ريجيم ينقصني دحين وعالمدى العيد بس يا دكنةرو انا عملت الريجيم اللبني وما نحفت ولا يوم عشان كده انا ابغى ابا معاكي حمية من البداية تنحفني كتير عشان لا احبط وبعدين نتدرج وقوليلي اذا لازم اعمل رياضة والا لا وشكرن

وينك دكتورة ؟؟؟؟؟؟

دكتورة ريهام الله يسعدك ياليت تردي عليه اليوم لكي اتبع الحميه يوم الاربعاء