من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

كل عام وانتي بخير يادكتورة ريهام

اختي انا انظرتك ومارديتي عليه ياليت تردي عليه وجزاكي الله الف خيييييييير

يادكتوره ماردبيتي عليا انا متزوجه وعندي طفلين عمري 21سنه طولي 152 ووزني 45 ومرات 44
بعد مااولد يكون وزني 50 لمدة سنه تقريبا وبعدها يبدأينزل على فكره انا استخدم حبوب منع الحمل استخدمت حبوب زيت كبد الحوت اظن كذا اسمها واشرب حلبه دايما وفيتامينات يعني كل شي استخدمته ومره سألت دكتور في منتدى قال انه جسمي من النوع الصعب انه يزيد ياريت تدليني على شي ينفع معايا ليا اسبوع تقريبا مارديتي عليا انا ماأرضع وربة منزل يقول الدكتور انه جسمي من النوع اللي يحرق السعرات اول بأول انا ماعندي شغاله بنتي وولدي مايناموا كثير وانا اصحى من1 الظهر وانام على الساعه 8 الصبح

كل عاااااااام وأنتي بالف خير...
الف شكر لك على ارد بس ممكن تزيدين السعرات وكيف اثبت وزني علشان ماينقص
....واختي مارديتي عليها الوزن96كيلو.والطول 156سم
ومتزوجه عندها 3اطفال غير مرضع وتموت في شي اسمه رز وكاكاو.
اتمنى ارد دكتوره لان اختي كل يوم تسأل ردت الدكتوره.
واسفه والله على ازعاجك

دكتوره مارديتي عليا

انا وزني 64
وتولي 157

عم عاني من كرش كتير كبير وعندي زوايد في ظهري

بدي منك ارشادات منشان اتبعها

وكل عام انتي بخير

انا طولي 165
ووزني80
انا والده من اربعين يوم
ارضع طبيعي
اريد نظام غذائي ينقص الوزن وخصوصا من منطقه الارداف ولا ياثر على الراضعه
اريد ان انقص 17كيلو
واي نوع رياضه امارس
مع العلم نوعيه دميA-