شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475
  1. @hbyby_odyaa

    نورا_نورا
    السلام عليكم ..جزاك الله كل خير اخت ريهام انا ابلغ من العمر 22 عاما وزني 55 الطول 146 ارغب في في عمل ريجيم منتظم .. علما بأني اعاني من فقر الدم .. وياليت لو تكتبي لي نظام غذائي متكامل .. يعني فطور وغداء وعشا والل…
    كتورة ريهام شكلك نسيتيني :icon33:
  2. دكتورة لثالث مرة اكتبلج ممن تكتبيلي الرجيم رديتي للبنات اللي كتبولج بعدي وانا لا.

    شكرا
  3. @dmaa_hzn_6

    شكرا كثير دكتوره ريهام

    انا فرحانه كثير لانك رديتي علي واعطتين النظام الغذائي والحمد لله هيني بديت فيه

    وان شالله بردلك خبر ايش اخر التطورات الي صارت معي

    ويعطيك الف عافيه علي مجهودك الرائع مع الجميع
  4. @ahbh_ahbh

    انا عندي سؤال تقولوا لازم نشرب مويه قبل الاكل واثناءه؟؟؟

    طيب الماء او المشروبات عامة تنفخ البطن وسط الاكل وتطلع كرررشه؟؟؟؟

    كيف وانا ماابغا الكرشه تطلع؟؟؟؟

    ارجوا الاجابه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.