يوميات المجموعة الثالثة ( من 80 الى 89 كيلو )

رقم النتيجه (4)

الرقم 38
-الاسم:نوره الرايقه

الطول 162

الوزن قبل المسبقه 82

الوزن بعد الاسبوع الاول 81,5
الوزن بعد الاسبوع الثاني 81,5
الوزن بعد الاسبوع الثالث 80
الوزن بعد الاسبوع الرابع 80

الرجيم المتبع : التخفيف

هل مارستي الرياضة؟ لا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

أي ملاحظات على الإسبوع الرابع الحمد لله

رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:7
الإسم:دلوعة حمني
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن بعد الإسبوع الأول:84.750
الوزن بعد الأسبوع الثاني:83
الوزن بعد الأسبوع الثالث:84
الوزن بعد الاسبوع الرابع:85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لاشيء مجرد تخبيص x تخبيص و اليوم بديت رجيم دشتي مرة ثانية.
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي لمرة واحدة فقط + الذهاب للعب بالنادي مرة واااااحدة و بس.
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها خلطتي الخاصة + المرة.
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا شيء
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ارجع و اعيد و ازيد....حسيت بملل من الرجيم...بس لما شفت وزني زاد قررت اسكر حلقي و ابي اوصل بإذن الله للسبعينيات علشان انتقل المرحلة الثانية....ابي اضعف و ابي قوة و دعم من المنتدى بس للأسف البنات ما قاموا يدخلون مثل الأول.... ادعولييييييييييييييي.

و ادعوا حق ابونا و اميرنا الشيخ جابر الأحمد الصباح ان يرحمه الله و يغفر له و يوسع عليه قبره و يرحمه برحمته يالله ياغفور يا رحيممممممم.

السلام عليكم بنات :27:
كيف حالكم وان شاالله طيبين ومش مخبصين :22:
انا شكلى خبصت شوية :icon33: بس ماعليه قررت اليوم الانتقام من التخبيص وان شاالله بإذن الله معاش في تخبيص :21:
رقم النتيجة (4)
الاسم : امواج البحار
الطول : 165 "ياريبته هو يلى يزيد"
الوزن قبل المسابقة : 88.5
الوزن بعد الاسبوع الاول : 90
الوزن بعد الاسبوع الثانى : 87.400
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 87 "الحمدلله ولله الحمد"
الوزن بعد الاسبوع الرابع : 87.800 :(
الادوية المستعملة : الاسبوع الرابع مافى ادوية
الاعشاب المستعملة : الشاى الاخضر بعد الوجبة مع حبوب الشاى الاخضر احياناً
الرجيم المتبع : تخفيف والحمدلله
الرياضة : لم امارس رياضة ابداَ

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

في البدايه احب اقول لكم ان شاء الله تحقق كل وحده هدفها وتشيل الوزن الزايد وتنحف بعزيمه
كنت انا وبعض البنات اللى شاركوا معي في الموضوع عن الرجيم ودخلنا واتفقنا على التشجيع بين بعضنا بس الظاهر في هذا المنتدى وخاصه المشرفه ماعندها اي ديمقراطيه في الموضوع ولا تاخذ الموضوع بصدر رحب
المهم ان الموضوع تقفل ولما تكلمنا في الموضوع في هذي المسابقه حذفوه مره وحده كانهم يقولون ما لك اي امل في تحقيق هدفك
على العموم يا بنات انا وبعض البنات ولله الحمد نتواصل كل يوم ونشجع بعض والحمد الله ما نتحتاج لمسابقه او اي شيء
لكن الحمد الله كل وحده ملتزمه برجيم معين والحمد الله كلن مننا ماشيه في طريقها
ولا اقصد من ذا الكلام التقليل من شان المسابقه لكن بس حبيت اقوول لكن اذا تبون تحققون هدف معين لازم العزيمه والتشجيع اليومي بين بعضكم

وجزاك الله الف خير يا المشرفه العزيزيه على تقفيل الموضوع
ومشكوره

واشكر كل من قرا رسالتي واهم شيء يا بنات العزيمه وقوه التشجيع يحقق هدفك في تخفيف وزنك
ولكم تحياتي

رقم النتيجة (4)
الاسم : غرشوبة إماراتيه
الطول : 157
الوزن قبل المسابقة : 82
الوزن بعد الاسبوع الاول : 81
الوزن بعد الاسبوع الثانى : 81
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 80
الوزن بعد الاسبوع الرابع : 80
الادوية المستعملة : شيتوكال للتخسيس
الاعشاب المستعملة : السلمكي+الكمون الصبح على الريج كوب واحد
الرجيم المتبع :د. يوسف خضر
الرياضة : لم امارس رياضة ابداَ