رجيم التمر واللبن لمدة شهر فقط

الموضوع له اسبوعين واحنا في الاسبوع الثالث ولا واحده التزمة معي بجديه:angry2::mad::(:icon33:

تجربتى مع الرجيم انه يشبع وحلو بس للاسف ما نزلت يمكن ما ناسبنى او ان التمر حلو كثير يعنى سكر زياده
اشتريت 3 انواع كل واحد احلى من الثانى حتى انى ما اكمل 7 تمرات .

انامعاكم من اليوم ان شاء الله

بنااااااااات وينكم ليه سحبتوا على الرجيم ابي وحده تسوي معاي لمدة شهر عشان نتحمس ويكون فيه تحدي ووووينكم والله مكتئبه ابي احد يتحمس معاي شكلي جيت متأخر والموضوع قديم 