من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

اشكرك يادكتورتي الفاضله ويعطيكي العافيه عزيزتي وانا راح ابدأ انشاء الله من يوم السبت 11/2/2006 م وبالنسبه للفواكه يادكتوره هل اذا اشتهيت اكلها هل اكلها في اي وقت وباي كميه مثل الخضروات ام تكون الكميه محدده لاني انا احب التفاح والفواكه عموما وهل توجد وجبه مفتوحه نهاية الاسبوع لان دكتورتي اللي كنت معها كانت تعطي نهاية الاسبوع وجبه مفتوحه لكسر النظام ومن ثم نبدأ من جديد مع بداية الاسبوع معليش ازعجتك بأسئلتى الكثيره وانا مقدره لك مجهودك الطيب وجزاكي الله عني وعن جميع الاخوات كل خير ...

مشكوره دكتوره ع الجهد اللي بذلتيه وانا الغاليه نزلت كيلو في الاسبوع الاول

من 1- 2 الاربعا الى 8-2 الاربعا

والسموحه منج

أخواتي العزيزات ..

هل من نصائح ..

وزني كان يتراوح بين 60 و62 ..

ولكن حاليآ زايد .. ومنذ أيام وصل 70 كيلو ..

وطولي 160 ..

أرجووووووووووكم أنا بحاجة لنصائحكم ..

ملحوظة : كنت حامل .. وفقدت جنيني منذ 32 يوم .. واعتقد هذا ما اثر في نفسيتي وزاد من وزني ..

والسمووووووووووووووحة ..

هذا موضوعي من عيادة التغذية... نقلته هنا,,,




السلام عليكم و حمة الله

اولا جزاكم الله خير علي مجهودكم اسال الله ان يسعدكم في الدنيا و الاخرة

***

ثانيا, عندي سؤال عن زيت السمك..
شنو فوائده و مكن اخذه و لا لازم استشير دكتوري اول??

انا ايضا باخذ نص ملعقة كبيرة حبة البركة, ملعقة حلبة, حبة توم و ملعقة عسل علي الريق...هل كدا صح مكن استمر??

بالاضافة اخذ فيتمين E و كبسول من حبة البركة و ثوم...
سؤالي مادام باخذ التوم و حبة البركة علي الريق هل اوقف الكبسول?? و لا بس اخذ الكبسول و يكفي?? و لو واصلت الاثنين في ضرر???

انتظر ردكم



راضية

مشكوره اختي ريهام على الرد و انشاء الله راح اتبع الرجيم اللي ذكرتيه بس عندي سؤال شو عن الشاي و الكوفي ؟ اقدر و لا في قائمة الممنوعات

و سؤال اخير راح انزل بسرعه اذا طبقت الرجيم ؟


مشكوره يا دكتوره و الله يعطيج الصحه العافيه