شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,453

  1. @lyna_18

    بنات اليوم اكلت

    فطور 2 توست محشيه بيض مقلي وشريحه جبنه وورقتين خس وكاس كبير
    عصير برتقال وبعدين كوفي وبعدين صحن كبير كورن فليكس وبعدها 6 حبات بسكوت نخاله مع كوفي وبعدها كيس كبير ليز بالملح والخل وبعدين صحن مكرونه بالدجاج والكاتشب وخس وطماطم


    والعشاء محتاره لسى

  2. @bnoth_zhkanh

    مرشدة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حال الجميع ..انا ملاحظة ان الايام الاولى من المسابقة كان في نشاط غير عادي ..اما الامس واليوم في تخبيص ..ليش يا حلوين انا امس لما قرأت اليوميات تحمست ونويت الرجيم ..والحمد لله لي يومين ماشية تمام ارجو …
    بناااااااات شخباركم
    انا المسابقه الي فاتت والي قبلها كنت بها المجموعه ووحشتوني كثير
    يالله بنات لازم تتشجعو وتقولو للتخبيص لااااااااااااااا

    عشان المسابقه الجايه تكونو في المجموعه الاولى

  3. @thetrue

    السلام عليكم
    يابنات الحقوني ايش فيني بس اخبص
    تعرفون اليوم الاربعاء وطبعا تجمعنا عند الاهل وشوفو انواع الحلا والشوكولاته والمعمول وقهوة وشاي................... ياويلي وكمان العشاء ااااااااهه
    لا حول الله ولاقوة الا بالله
    المشكله مايجيني الندم الا بعد ما اخلص واقضى على كل شئ

  4. @thetrue

    lovely angel
    بنات مين فيكم بترضع مثلى حتى نشجع بعض؟؟؟ بسأل عن الاعشاب اللى هى (كمون وليمون) و (مراميه واكليل الجبل وبابونج) و (شاى اخضر ونعناع) هل ممكن اخلط كله مع بعض واشربهم وللا لازم كل مجموعه لوحدها وهل حد يعرف اذا كانت المراميه بتنشف الحليب ي…
    مراحب اختي
    انا استخدمت المراميه واكليل الجبل وبابونج لما كنت ارضع
    وبدات استخدم الخلطه بعد الاربعين
    بصراحة لاحظت انه الحليب قل بس مانشف رضعت بنتي الى سنه ونص وبعدين فطمتها لكني لاحظت انه الحليب قل صار بصراحه اقل من يوم كنت بالنفاس ....
    حبيت افيدك بتجربتي
    :27: :27:

  5. @thetrue

    كيفك لينا
    هذا النظام اللي قلت لك عنه اتمنى انه يعجبك وترتاحين له
    ويارب يوفقنا كلنا ونوصل للوزن المطلوب
    ====================================
    ولازم تعملين تحاليل تشوفين نسبة الهيموجلوبين انا طلعت 13 او 14 ماني متذكرة بس الحمدلله ماحتجت اخذ مكملات الحديد
    اذا طلع عندك 12 او اقل خذي اقراص الحديد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.