عزيزتي
ما عندك حماس وكسلانه ودائما توجعي نفسك ما بتحبي الرياضه وبتحبي الرز ومقبله على خطوبه اتمنى على اانه يكون عندك حماس للخطوبه على الاقل عموما موكد يالغاليه الحماس جواكي والجمال فيكي والمعنويات العاليه ما عليكي سوى ان ترفعيها حتى تبرز جماليات العروس الرائعه والمساله اسهل مما تتوقعين فقط تغيرين النمط الروتيني في سوء تناول الغذاء وان تبدائي بالتنظيم الغذائي النباتي وقبل كل شيء يجب ان تبقى معدتك شبه جائعه حتى المعده تكون مملوئه بنسبه 30 بالميه طعام و30 بالميه ماء و40 بالميه هواء والهواء ضروري للمعده حتى تتخلصي من الخمول والكسل والاحباط الذي انتي فيه باختصار الغي 40 بالميه من كميه الاكل التي تتناوليها الان طالما المعده خفيفه ستبقين نشيطه ووزنك راح ينزل بسرعه وما يجي موعد العرس الا وانتي جسمك مثالي ان شاء الله وتحياتي لكي وبالتوفيق
لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 558