من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 646
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475وصال206 لو سمحتي حبوب الدكتوره رنا صحيحه واش رايك اجربها.
أنا عمري :27 ,طولي:152 ,وزني:75 ,فصيلة دمي :A + ,أشرب حبوب منع الحمل ,وزني ثابت مارضي يتحرك,أبغي رايك ومشورتك.الريم66 هلا وغلا بالاخصائيه ريهام والله انا فرحانه انك موجوده ولا تدرين وش كثر انا سعيده انا قريت معظم الردود بس انا حابه اعرف انا طولي 165 ووزني 100 ومحتاجه انقص من وزني مو مهم الوقت ان شاء الله بعد سنه ينقص المهم اني اكون في الوزن المثالي انا ود…
اهلا بكي عزيزتي معنا
فرحتك هي نفس فرحتي بمشاركتك معنا
وزنك المثالي هو 60 كجم اي انتي بحتجة الى انقاص 40 كجم
وطالما انكي صبورة ومستعدة على انقاص الوزن مهما طالت المدة الزمنية
اذن حبيبتي لن اعطيكي رجيم كميائي كبداية لانزال الوزن وانما ينبدأ وسنستمر برجيم السعرات الحرارية
ولكن لكي استطيع حساب احتياجاتك اود ان تخبريني بسنك وحالتك الاجتماعية وحالتك الصحية بشكل عام
وانا في انتظارك- هلا وغلا بالغاليه
والله انا سعيده انك راح تساعديني
انا راح اتبع ارشادتك بالحرف الواحد
لان عندي اراده
وانا صبوره واتحمل ولا احد يقدر يهز ارادتي وعزيمتي
انا عمري 22 سنه
غير متزوجه
حالتي الصحيه مئه في المئه انا اجريت لي تحاليل وتمام النتايج
واذا عندك كمان حل علشان الترهل او تمارين اكون لك شاكره
الله يسعد قلبك مثل ما اسعدتيني
ويجزك ربي خير دنيا واخره
تحياتي لك - وحبيت كمان استفسر كم استمر عليه
ويكون مفعوله ان انقاص الوزن فيه اكيد
ولكي جزيل الشكر - اختي ريهام لا لارضع طبيعي بس ارضعته شهرين من عمره
ومشكلتي ان سمني متركز بالارداف
ووزني صاير بطيء ينزل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.