من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله
معلش هادي اول مشاركتي بس فعلا باتامل اني استفيد
من هالبرامج اللي بتقدميها خصوصا اني فعلا مليت نحف

المهم انا راح اشرح الك مشكلتي انا نحيفة جدا بكل المقاييس
وهي مرة واحدة حاولت اروح لطبيب تغذية بس ما استمريت وحسيت
نفسيتي ازدادت سوؤ بدل ما اسمن

اهم مشاكلي اني باتعب من الاكل لما اكل باحس انه شي ضغط على نفسي
لذلك دايما يفضل اني ما اكل

ضل اقولك طولي وزني وعمري
طولي مابين 145-150 مش عارفة بالزبط اديش
وزني 35 كيلو :( (فقر تغذية على الاخر كني من عند مجاعة افريقيا)
عمري 24 سنة

ضل اقولك
اني موظفة ودوامي طويل من الثامنة الصبح الى الرابعة الصبح
يعني الغدا راح يكون بعد الاربعة (شغلي على جهاز الكمبيوتر)

اي استفسار انا جاهزة
يارب تقدري اتفيديني واقدر استفيد من كلامك

الله يعطيكي الف عافية وبارك الله فيكي وجزاكي عنا خيرا

دز بلييييز ردي علي

السلامعليكم ورحمت الله وبركاته ارجو من الاستاذه ريهام ان تردعليه انا بعتلك من قبل لكن حضرتك ما رديتى عليه او ممكن تكونى رديتى بسى الصفحات كتيره اوىىىىىىىىىى ويا ريت تردى عليه المره ديه انا وزنى 115 وطولى 168 وعمرى 25 سنه وفصيلت دمى AB سالب يارب تردى عليه وعاوزه اعرف ايه الى يتخنى وايه الى يرفعنى على حسب فصيلت دمى وهل بذره الكتان تتخن يا ريت تفيدينى ربنا يخايكى والخاص هو MIROEISSA1@yahoo.com معلش طولت عليكى اوى

دكتورة ريهام
ربنا يبارك فيكى ويسعدك كما اسعدتينى باهتمامك بالرد ونصيحتك يارب يجعله فى ميزان حسناتك وييسر امورك ويحقق اللى بالك امين يارب العالمين
كلامك كله مظبوط ولكنى فعلا وصلت لدرجة من الياس لدرجة انى اود لو اغمض عينى وافتحها لاجد وزنى كويس لان المشكلة اصبحت ليست قاصرة على اللبس او المظهر فقط وانها بدات اعانى من تدهور الصحة حكاية الوغز الذى ياتينى من ان لاخر ( ياترى ايه سببه بالتفصيل ) وكمان لو طلعت 3 ادوار على السلم اظل انهج ولا استطيع اخد نفسى كما اشعر بالم شديد فى رجلى كلها عندما اقف لفترة يمكن 10 دقائق او اننى مشيت لمسافة ليست بطويلة
ان شاء الله لازم لازم لازم اخس بصحة لانه كده مش هينفع بس عارفة يادكتورة اللى مزود مشكلتى انه مفيش حد بيشجعنى فى البيت بالعكس لما بيلاقونى بعمل ريجيم بيخلونى اسيبه
ولكن ربنا يعينى عليهم وعلى نفسى .........ههههههههه
كنت عاوزة اسالك يا دكتورة عن الريجيم الكيميائى اللى هو عبارة عن 12 يوم 3 ايام سمك او لحم و3 زبادى و3 فاكهة و3 بيض
هل يترك اى ضرر على الصحة مع العلم انى جربته من حوالى 4 سنين ونزلت عليه 10 كيلو بس رجعتهم تانى ويمكن اكتر بس لانى بعده افرطت فى الاكل ( ايه رايك اجربه تانى لانى عاوزة نتيجة سريعة ترفع معنوياتى )
وهل ممكن فى ريجيمك اللى اديتهولى الغى منه العيش والارز والمكرونة والزيت واذا احسست بالجوع ابقى اكل العيش اللى موجود فى الوجبة ؟
وياترى الريجيم ده امشى عليه لمدة كام ؟ وبيخسس كام ؟
معلش انا عارفة انى دوشتك اوى لانى رغاية