وانا معاااكم بعد
وزني حاليا 79 وانشالله اووووصل 60 على الاقل
وطووولي 165
وانشالله بوزن على اخر الاسبووع واخبركم النتايج
تحياتتتي
لكل الوالات جديد والي عايزين ينزلوا اوزانهم يلا نشجع بعض
متابعة النقاش، صفحة 11
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
151- يا هلا و غلا بكل البنات يا سلام على التشجيع. انا كمان متبعة نطام التخفيف بس الي قاهرني اني بقالي مخففة مدة و ما نزل وزني غير نص كيلو .... احبااااااااط و لازم انزل وزني في خلال الشهرين الجايين لاني عندي عرس بس شكله وزني معلق شنو الحل؟؟؟؟
- أخت رمسون : وااااااااي انا وزني 66 و ابي انقص بخلي وزني 55 و كلما اضعف شوي الكل يقولي ضعفانا و اقوم اكل شهل حظ... و بعدها ما اعرف امسك عمري اكل كلشي :(
- سندويشة ضميني عشان نشجع بعض انا نفس طوولك وزني 64ونص واملي اووصل 58
- وانا ايضا بنضم للحلوات.........وان شاء الله ببدا رجيم 3*3....واللهيعني ويقوي عزيمتي......وعلى فكره وزنى..75.....وطولي..159......ونفسي يصير وزني..60
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
أفضل أنواع الرجيم لإنقاص الوزن: كيف تختار الأنسب لك بطريقة صحية؟
0 تعليق -
سمينة وسلمتي نفسك للاكل دون فائدة!! هنا الحل المنقذ لك
0 تعليق -
20 نصيحة لكي تنقص الوزن اكثر من 25 كيلو في 30 يوم
1 تعليق -
اجعلي هال٤ مرا فاسبوع واضمن لك نزول الوزن😳
0 تعليق -
لكل سمينة اليك اقوى سر لانجاح حميتك بلا تخبيصات..،☝🏻👍
7 تعليق