من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

دكتورة تأخرتي علي كثير بالرد

انا متزوجه وعمري24 سنه وطولي 154 ووزني80 كيلو
غير مرضعه واعاني من سمنه في الجزء الأسفـــــــــــــــل
ومن فوق جسمي طــــــــــــــبـيعي ومهما اتحرك او اسـوي
وزني ثابت له 3شهور مايتغير مع العلم اني ربة منـــــزل
وأم لطفلين 3سنوات والثاني عمره سنه وفصيلة دميo+
وياليت يادكتوره تعطيني رجيم انقص فيه كثير خلال 3شهور
مع العلم ان وزني قبل 6سنين يعني قبل الزواج 55 كيلو
وشكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررا

هلا دكتورة تسلميييييييييييييييييييييييييين على النظام الغذائي :23: وعقبال ما ارسل لك رسالة
ابشرك بالنتائج الله يحفظك ويجزاك كل خير :26: :26: :26:

دكتــوره ,,, ممكن تردي ؟ :(
تأخرتي شوي عسى ماشر خير ان شاء الله :) :)

تسلمي دكتورة الف شكر لك
ان شاء الله بألتزم بالنظام وبأخبرك بكل جديد

يجزيك الله خير هذا الرجيم لمده اسبوع؟؟؟بامل منه يادكتوره وهل ممكن الغي وجبه الافطار لاني احس اني اصير خفيفه اذا ما فطرت