شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @aatr_alzmn

    د.ريهام عبدالخالق
    حبيبتي انا اشك في ان نسبة الهيموجلوبين لديكي قلت وهي ما تسبب لكي تلك الاعراض ولكي نعوض النقص الغذئي الذي حدث عند اتباعك النظام السابق ساعطيكي نظام غذائي صحي وارجو ان تتبعيه بدقة ليقل وزن وفي نفس الوقت تتمتعين بالحيوية والنضارة الفطار …
    اسفة على ازعاجك د.ريهام .........لكن حبيت اسال ::

    ما فائدة العسل الاسود للرجيم..او الحمية الغذائية ؟؟
    الجرجير ما فائدة ايضا للرجيم ؟؟
    عصير الرمان مع الجوافة ..هل ممكن استبدله بعصير اناناس طازج او برتقال او اي فاكهة اخرى ؟؟

    وهل الخضار الي كتبت لي في البرنامج الغذائي لازم امشي عليها بانتظام والا يمكن ان استبدلها بخضار اخرى او يمكن الاستغناء عنها..؟؟

    ومشكوررررة......

  2. @nbras_alykyn

    يا هلا فيج يا دكتورة ريهام ...........................

    بالنسبة التحاليل أنا من نفسي مب فاهمة كيف أكتبه لك

    بس المهم المعلومة وصلت عندج ...........................الحمدالله

    قصدج بالفوار اللي وصاني فيه الدكتور أبدله وآخذ بدلا عنه الحبوب ............يا أختي!!!

    ويوم بشتري هالحبوب الفيتامينات بقول للصيدلاني فيتامينات حبوب للتساقط الشعر ولحبوب الوجه


    ..................وأول ما يوصل عندي بخبرك يا الغالية بأسمائهم

    المهم ............

    طولي 162

    وزني حاليا 64

    والحمدالله أخر طفل عندي عمره تقريبا 3 سنين يعني ما أرضع

    جزاك الله خير ..........................

  4. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    عبق الريحان
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يجزاك خير يادكتوره ممكن تفعلين خاصية الرسائل عندك
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    حبيبتي اتأسف لعدم تفعيل الخاص وذلك ليستفيد جميع البنات من الشكاوي ومن الاجابات

    واذا كنتي تريدين الخصوصية فسانتظرك في عيادة التغذية ولن يرى مشاركتك هناك الا من لهم الحق في الاجابة عزيزتي
    وهذا القسم بدون مشرفات فلا تقلقي اختي

  5. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    *البدره*
    السلام عليكم أنا طولي 159 سم ووزني 58 كجم وبطني كبير مررررة والأفخاذ آبي أصير نحيفة أبي حمية أو ريجيم آبي يكون 48 أو 50 كجم :)
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    اهلا وسهلا بكي اختي معنا

    وزنك المثالي هو 55 كجم اي انتي بحاجة الى انزال 3 كجم فقط

    مشكلتك مع الافخاد والبطن ستحل اختي يمكن ان تحل بالتخفيف في الاكل وكذلك ممارسة الرياضة
    والرياضة هي الحل الامثل للتخلص من مشكلة عدم تناسق الجسم

    وانا في انتظار تعليقاتك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.