ٌٌ♥ قروب الاوربتراك(2) بكل حماس وعزيمه واصرار ♥ٌٌ
متابعة النقاش، صفحة 327
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,998توفي بلعسل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حابه انظم معكم بس من يوم السبت لاني بشتري بدله ساونا والرجيم المتبع السندويتشات باذن الله انتطم وانحف من غيرشروداخله بحمااااااااااااااااااااااااااااااااااااس العمر28 الوزن72 الطول 154 والخلطه الي راح اتبعها…
اهلا وسهلا فيك معانارحاب الورد بنات في شي ما ودي اقوله :35: لكن فعلا انااااااا مليت من الرجيم الله يقوي ارداتنا حاسه ان الميزان يكرهني:06: اليوم حا اتمرن 20د نظامي كا المعتاد ولله من كثر ما اغير في الرجيم مادري اش الرجيم الي ماشيه عليه
والله انا مثلك الميزان كارهني بس انا وراه وراه والزمن طويل :mad:
لاتحبطي ياعسل وكملي مشوارك والرياضه زيدي عن نص ساعه عشان تلاقي نزول يسرك
وجربي نظام د الين الناشف يجنن بصراحه ولايطفشك بالريجيم ابد- اهلا بتوفي بالعسل وشدي حيلك ترى اليجيم اسلوب حياة لاااااااازم كلنا نتعود علية وايش نسوي
المهم بكرة يوم الميزاااااان متحمسة كلللللش وفي نفس الوقت اليوم المفتوح
بسئلكم يسير افتح اليوم كلة والا وجبة وحدةةبس ؟وايش تنصحوني اكل ؟ - اقدر اشرك انا كمان ولا لا
حلا سمعولي اقدر اشرك انا كمان ولا لا
ان شاء الله معكم بس الاسبوع هذا مريحة الان الدورة على ولالعبت رياضة واكلى خفيف ون شاء الله من السبت ابداء رياضة بجد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.