للحفاظ على الوزن، تناولي:
2856 سعرة حرارية يوميا
لفقدان الوزن، تناولي:
2285 سعرة حرارية يوميا
للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1760 سعرة حرارية يوميا
اللي تحب احسبلها السعرات لجسمها
متابعة النقاش، صفحة 49
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
278دلوعـــة زوجهـــا الوزن 100 الطول175 العمر18 متزوجة العب رياضة با اليوم ساعة + شغل البيت والرياضة قاسية نوعا ما جزاك الله خيرا
do0do088 الله يجزاك خير حبيبتي ويرزقك كل إللي تتمنيه أنا وزني 68 كنت في السابق 58:icon33: لكن من أول ما دخلت الجامعه زاد وزني طولي 1,57 عمري 23 والجهد المبذول أمشي على السير من مرة إلى مرتين في الأسبوع لمدة ساعة وبصفة عامة لا أبذل…
للحفاظ على الوزن، تناولي:
1905 سعرة حرارية يوميا
لفقدان الوزن، تناولي:
1524 سعرة حرارية يوميا
للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1197 سعرة حرارية يوميامرهفة المشاعـر وزني 84 وطولي 150 وعمري 25 كل يوم مشي نص ساعه وبالاضافه لي اعمال المنزل وياليت تخبريني كم يكون وزني المثالي ادا مكن :$
للحفاظ على الوزن، تناولي:
2181 سعرة حرارية يوميا
لفقدان الوزن، تناولي:
1745 سعرة حرارية يوميا
للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1478 سعرة حرارية يوميا
وزنك لمثلي يكون تقريبا ما بين 48 ل 50- طولي: 156
وزني : 70 :"(
عمري: 27..
لا أعمل شيء مما سبق :"(
و أريد نزول سريييع وتري حساس عمري 35 وزني 53 طولي 155 مجهودي متوسط يميل للقليل ياليت على الخاص لاني اتعب ادور موضوعي
للحفاظ على الوزن، تناولي:
1395 سعرة حرارية يوميا
لفقدان الوزن، تناولي:
1116 سعرة حرارية يوميا
للفقدان السريع للوزن، تناولي:
933 سعرة حرارية يوميا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.