شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,996

  1. @om_rivan

    الطعم الاصيل
    معااااكم
    مســـــــــــــــــآء الــــــــــورد لأحلى نــــــــــآس :26:
    انا حآبه انضم لكم ...


    الأسم / ام ريــــــــفآن ..

    الوزن 65.5

    وهدفي الأول 60

    وهدفي الثاني 56

    النظآم المتبع / التخفيف ودآئما اخبص واحاول اسيطر ع الوضع بس استسلم بسهوله :(
    و المشي ع الســــــــــير لمده نص ساعه او ساعه ..

    ولي رجعه بإذن الله اكتب يومياتي

  2. @ays_krym_frolh

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كنت اتصفح المنتدى عن طريق الايبود ولا اشوف موضوعكم

    وطيران ع الاب توب قلت الحق عليكم قبل يتسكر التجمع

    اتمنى انظم لكم انا راح اكون بالفريق الاحمر

    اسمي ايس كريم فروله

    الوزن 81

    الهدف الاول 75

    الثاني 70

    والاخير باذن الله 65

    وبس بالتوفيق للجميع

  3. صاحبة الموضوع
    الــ غـلا بــ قلبي
    بس لازم يكون عدد التفاحات تقريبا فيه تساوي يعني مايكون فيه فريق 3 والثاني 5 والثالث 10>>كدى مافيه تساوي وعلى فكره اتوقع الي فوق الميه الي هم الاصفر كل اسبوع الناقصين اي الفايزين لانهم هم الي ينقص وزنهم اكثر وبسرعه
    هلا فيك وغلا وان شا الله يكون فعلا في حماس بس ياريت تعرفي بنفسك ياقلبي
    عادي اكتبي بأي درجه من الاخضر اللي يريحك بس اهم شي الالتزام والمواظبه وفالك الرشاقه

    ههههه صادقه بس احنا حنا لتنافس في انقاص الوزن يعني نحمس بعضنا ونتشجع بس ونتسلى ونتبادل التجارب ونساعد بعض وان شاء الله الكل متميزوفايز :42:

  4. صاحبة الموضوع
    مجموعه التفاح الاخضر
    Sho0od


    ام دلع


    ملاك ملكه


    الــ غـلا بــ قلبي
    سوزان



    رنيم العنزي..


    ام ريــــــــفآن


    الان 5 بنات بفريقي يلاه في زياده والا نبدا الشغل


    اتمنى يزيدو لين 10 كحد اقصى واذا مافي الموجودات فيهن البركه


    يلاه بنات همتكم



    مجموعه التفاح الاحمر




    رومانسيه بحناني



    احساس عجوز مفحطه




    ايس كريم فروله



    حوريه مملوحه



    @الصــ 2ـــابره@



    هذه مجموعه التفاح الاحمر يلاه همتكم نبي تنافس ويوميات حلوة



    مجموعه التفاح الاصفر



    جووووووجي



    شحوم عنيدة


    يلاه وين البقيه علشان نبداء يالفريق الاصفر يلاه
    وينكم تر اخر يوم بكرة علشان نبدا الجد والبنات يعرفون من اللي معاهم بالفرق:)

  5. @rshyk_algmyl

    وااااوووووووو


    فكرة رائعةومحممممممممسة جددددا


    معاكم ياقلبي الفريق الاخضر


    الاسم / سوزان
    الطول/153
    الوزن /58ونص
    هدفي باذن الله / 50
    الرجيم المتبع / تخفيف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.