الموضوع مغلق

يابنات اللي سمينة تبي اتنزل وزنها والنحيفة/ لا يوجد تفاعل

السلام عليكم معكم المدربة

مدربة اللياقة والتخسيس والتغذية

fitgirl

ارجو من الادارة ان اتثبت الموضوع

لي مساعدة الاخوات اللي يعانون من زيادة الوزن

والسمنة ومن النحافة وقلة الوزن
علشان نتمكن في مساعدة اللي يعانون من

هذه المشكلة

بس المطلوب منكم اليانات الصحية

1/ الوزن

2/ الطول

3 / العمر

4/ هل سمنة وراثية

5 / هل في مشاكل صحية

6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر

7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة

8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة

9 / هل عملتي شفط الدهون

10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل

359 تعليق 66,928 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

355
  1. تويكس بالكراميل
    واااو روووعه الموضوع وانا اطالب بتثبيته
    1/ الوزن

    83



    2/ الطول

    156



    3 / العمر

    19


    4/ هل سمنة وراثية

    لا



    5 / هل في مشاكل صحية

    لا


    6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر

    مشيت على حمية اتكنز ونزلت عليها لكن تركتها ورديت



    7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة

    تقريبا كل يومين مشي سريع


    8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة

    لا


    9 / هل عملتي شفط الدهون

    لا


    10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل

    لا



    ومشكورة غاليتي انا اكثر شي سمنتي من فوق ابي انزل بطني وخصري وظهري اما من تحت اوووكي عادي جدا

    :icon8:
  2. @aldnya_lhthat

    / الوزن 60

    2/ الطول 151


    3 / العمر 21


    4/ هل سمنة وراثية يعني


    5 / هل في مشاكل صحية اعاني من التهاب بالجيوب الانفيه وهبوط الضغط


    6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر رجيمات مختلفة بس واخربط


    7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة لا


    8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
    لا

    9 / هل عملتي شفط الدهون لا


    10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل الم في الركبة
  3. @ryh_hadyh

    الوزن 65
    الطول:156
    العمر:29
    هل السمنه وراثيه :ان شاء الله لا 
    مشاكل صحيه انخفاض في الضغط
    مشيت على التخفيف بعد الولادة لمدة سنه ومارست الرياضة وبعد ما نزل وزني وقفت رياضه
    استعملت أكسينيكال بس مؤ باانتظام 
    هل عملتي تكسير دهون ؟ استخدمت ابر الميزوثيرابي لتفتيت الدهون
    ما أعاني من المفاصل

    ومشكور على الموضوع 
    واكثر سمتني من تحت 

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.