يوميات قروب التزمت 11 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 39
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,032دودو 2009 لا يا قلبى ليس خطأ مطبعى شكلى بدل ما اسهلها صعبتها عليكى يعنى بدل ما اقول ثمن دجاجه قلت اقولك دبوس وافتكرتك عارفه الدبوس هو الجزء الصغير من رجل الدجاجه الف سلامه عليكى خلى بالك من نفسك الجو فعلا برد ومع البريود جسمك بيبقى قابل للمرض اكثر…
اخ منك اهئئئئئئئئئئئئئئ بدي ابكي انا بهون عليكي تبكيني اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
شي ثمن دجاجة وشي دبوس وشي بليلة بلبن اكيد نهايتي مستشفى المجانين انا عهالحالة اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
:biggrin2:
تؤبشيني طلعتي مصرية ياقلبي عاصلك والله كلك زوء ياقلبيييوالمصرين ناس جدعة واهل نخوة وطيوبين عاصلهم والله ...
وبما انو عندي مترجمتي دودو الامورة ما تخافي علي هي بتفهمني ههههههههههههههه انا بدونك يا دودو الامورة سلطة لا لا شوربة هههههههههه
يخليلي ياكي حبيبتيييي والله عم اخد دوا ماشي الحال اليوم احسن من امبارح لكن لساني تعبانة شوي وكحة زايدة وبلغم هالكني الحمد لله عكل حال اكيد بدو المرض ياخد حدو مشان اطيب واصير احسن باذن الله
يسلمو حببيبتيييييياحظ ركزثواني يومي فطورمافي غداي عشرملاعق رز ابيض مع صدردجاج وصحن طماطم العشاء سالاد رياضه نص ساعه مشي وتمارين منوعه اثقال مويه6الجوباردمايساعد نشرب مويه سناك لغيته
يومي ف مافي غداء نتفه دجاج مع خضارلقمتين عشاء بطاطس مسلوقه سناك قهوه وملعقتين حلا رياضه نص ساعه مشي مويه كويس6
....................
مافهمت هدول يومياتك لاي يوم يعني ........؟؟؟ مو كاتبة اليوم ...؟؟؟
لكن يومياتك حلوة لكن الملعقتين حلا ما حبيتا بنوب بس اجمالا حلوة يومياتك حبيبتيييي بالعافية يارب
موفقةاياداوي اخخخخخخخخ لحقو علي أنا اليوم مفجووووووووعة ع الاكل ونفسي في حلويات وبقلاوة ووووووو اليوم الصبح فطرت كالعادة توست بر وجبنة لايت وخيار سناك تفاحة الا شوي وقهوة بدون سكر الغذاء 7 ملاعق معكرونه وسلطة ودبوس دجاجة هههههههههه علي قولتكم ثم رح…
اهلين ايداوي شلون الدجاج المدبس بالدبابيس ....:icon32: طعم الدبابيس حلو صح ما شكشكولك معدتك :blink:خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ:S_45::S_45:
اكلتي دبوس لكان بالعافية قلبووو هههههههههههههااااي :icon35:ديـمونه انا كمان بطفش من وزني الي بنزل ببطىء ومرات يجيني ياس واقول خلاص راح يوقف عند هذا الحد ونفس شي بحب يكون يومي كله ملتزمة فيه يعني لوشفت من بداية يومي الالتزام من ناحية الاكل احاول اخليه كامل من حيث رياضة ووشرب ماء يالله الله كريم
فعلا انا هيك شفتي الاتزام كتير حلو والانضباط بكره حالي لما بخبص هلا انا كتير مخربطة من البيريود بس باذن الله من بكرة خلاص لانو صرت منيحة وصار لازم انتبه وارجع التزم بكفي خربطة وتخبيص
بس والله النزول البطيئ حلو كمان يا ديمو ما بيرجع بسرعة
الحمد لله عكل حال- مسساء الخير..
امسس مارضي اني اكتب يقولون تجاوزت 6 ردود..>الله كريم
يومي:
الفطور الساعه 6..كورن فليكس بلبن..وبعد نص ساعه..شراب الزنجبيل..+سناك فراولة...
والغداء كممان نفس الطريقة.+ سناك برتقاله...والعشاء كممان..+سناك يوسف افندي>>خخخخ يعجبني اسمه
المويا طبعععا مقصره فحقها كثييير...ربع قارورة مويا بالغصب كمان..>مدري ليهه مااحب اشربها لمن تكون علي ام علاوي..هع
الرياضة طبععا مافي يوم السبت ان شاء لله اخلص من الحلوه..وارجع حق الرياضه...>>
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.