شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,032
  1. @dodo_2009_1

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    يوم الخميس

    افطار 1 صامولى بجبنه فلمنك و1 صامولى بجبنه لايت وموزه
    سناك كوب عصير اناناس غير محلى وقطعه شيكولاته صغيره محشية جوز هند
    غذاء 3 م مكرونه بالصلصه - طماطم
    عشاء زبادى لايت

    ماء 1.8 لتر
  2. @dodo_2009_1

    mlook
    لذلك انا اعترض على هالفكرة اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ:mad2::angry2: :mad::icon33: :06: عز الله رحنا فيها هيك قال الفريق الاكثر ربحا.... نحنا دوما خسرانين نزولنا بطيييء لا لا انا اعترض :eek::icon32:
    ممكن اقترح على القائدات ان يكون فى فائزه من كل جروب وهى اكثر واحده خسرت وزن فى جروبها وفى ملكه هى اكثر واحده خسرت وزن فيهم

    والسبب ان جروب ملوكه عمره ما هيكون الكسبان ومن باب التشجيع والتحفيز نكافئ من نزلت كيلو او ازيد بقليل - وبلاش احساس انهم عمرهم ما هيكسبوا مش هيخليهم يقاموا المغريات -
    طالما مقسمين الجروب ل3 يبقى برضه الفائزات من ال3 برضه
  3. @dodo_2009_1

    mlook
    اخ منك اهئئئئئئئئئئئئئئ بدي ابكي انا بهون عليكي تبكيني اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ شي ثمن دجاجة وشي دبوس وشي بليلة بلبن اكيد نهايتي مستشفى المجانين انا عهالحالة اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئ :biggrin2: تؤبشيني طلعتي مصرية ياقلبي عاصلك والله كلك زوء …
    تسلمى يا حبيبتى كلك ذوق وانا مش يهون عليا زعلك وان شاء الله اخلى بالى من كلامى وسلامتك من مستشفى المجانين
  4. @aazof_alhlalyh

    *الإبـ طموحي ـداع*
    صبآآح الخير..وجمعه مباركة عالجميع آآسفه عالتأخير بيوميات الأربعاء بس المنتدى ما ادري شفيه أكتب رد طويل عريض ومايرضى يرسل :( يومياتي لليوم الرابع (الأربعاء) : على الريق : 2كوب ماي الفطور الساعة 12 : (1 صمون مع جبن &نسكافيه) الغداء السا…
    السلام عليكم
    كيفكم ياحلوات جمعه مباركه على الجميع

    يومياتي ليووم الخميس

    الفطور
    نص صامولي بدون اللب مع ملعقة لبنه

    العصر

    كورون فليكس مع حليب خالي الدسم


    المغرب

    3حبات معمول تمر مع قهوة عربي

    سناك
    نسكافه

    ومع البرد حليب زنجبيل قبل مانام


    الرياضه اوربت تراك 10 دقائق

    حبيتي تفاصيل المويه ننصف لتر حجمها

    شربت اليوم 5 اكواب تقريبا توزعت على اليوم بالغصب

  5. @dodo_2009_1

    اياداوي
    بنات عندي اقتراح او لعبة يلاااا بينا نلعبها كل واحدة في الفريق تحدد الوزن اللي هدفها توصله يوم١/٩ اي اول يوم برمضان بعد خمسه اشهر ان شاء الله وتخبرنا بيه وتحطه بتوقيعهاالقائدات يكتبو الاهداف ويشوفو من وصلت لهدفها ونعطوها وسام الإرادة …
    ربنا يحققلك ما تتمنى

    وانا نفسى على اول رمضان ان شاء الله انى اكون نفس وزنى دلوقتى 62ك او اكون 60 يارب

    اتمنى الا ازيد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.