الصيام العكسي هو الحل الافضل في نظري
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
87- جزاك الله خير
- كلامك صحيح و النظام هذا روووعة
جزاك الله خير :) - ررررررررررررررررررررررفع
msm555 ماشاءالله مشكوره اختي ماقصرتي انا سويت هالنظام 3 شهور ولانزلت ولا كيلو مع ان اكلي كان قليل واغلبه قليل الدسم واوقف من 5 العصر وامشي ساعه ممكن تقولين لي مثال لأكلك طول اليوم لو تكرمتي؟؟؟ انا عاجبني هذا النظام لكن ماناسبني ماادري ليش مع ان …
مشكورة يعطيك العافيه
طيب سؤا ل انا اوقف من الاكل الساعه خمسه اوسته لكن اشرب في الليل حليب بنسكافه ويكون الحليب خالي الدسم وسكر يعني برايكم بيزيد وزني مع العلم ان اكلي صحي واقلل نشويات ودهون وسكريات في الفطور والغداء- هذا ما اتبعه من 3 اسابيع نظام حلو
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.