شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

87

  2. محررة برونزية

    #79985797
    كلامك صحيح و النظام هذا روووعة

    جزاك الله خير :)

  4. @dhkth_frhty محررة برونزية

    #79987649
    msm555
    ماشاءالله مشكوره اختي ماقصرتي انا سويت هالنظام 3 شهور ولانزلت ولا كيلو مع ان اكلي كان قليل واغلبه قليل الدسم واوقف من 5 العصر وامشي ساعه ممكن تقولين لي مثال لأكلك طول اليوم لو تكرمتي؟؟؟ انا عاجبني هذا النظام لكن ماناسبني ماادري ليش مع ان …
    مشكورة يعطيك العافيه
    طيب سؤا ل انا اوقف من الاكل الساعه خمسه اوسته لكن اشرب في الليل حليب بنسكافه ويكون الحليب خالي الدسم وسكر يعني برايكم بيزيد وزني مع العلم ان اكلي صحي واقلل نشويات ودهون وسكريات في الفطور والغداء

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.