شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,032
  1. صباح الخييييير صبايا

    ميمووووووونه : الله يسلمك من كل شر حبيبتي
    بنت مامتي : يسلموووو ياقلبي الله يسلمك

    يوميييياتي الخوقاقيه الخبووووصيه

    الفطور : شابوره + حليب
    الغداء: طبعا وصلتني العدووووه :laughing: ساندوش فلافل + سن كولا
    سناك: قهوه قشر كثرت الزنجبيل والقرفه
    العشاء : طبعا حسبت السعرات طلعت 992سعره قلت خلاص مابأكل شي ,اخذت بس تفاحه
    لاكن زوجي كان جوعان قام جاب عالساعه 1ونص مطبق عاد انا خربتها واكلت معه اربع قطع مع الفلفل الحار لذيذه:icon31::icon31: ولساني صار يحرقني من الفلفل قمت اخذت حبه تمر عشان يبرد لساني
    الرياضه : بح بس طلعت الدرج 10 مرات
    المويا :لترين
    اذا لم تكن لنا ركعات بجوف الليل , فلنكن من المستغفرين بالاسحار:icon18:
  2. مناسك الاسدي
    تقريري يوم الاربعاء الفطور = 2 بيضة وراس بصل صغيرمفروم ناعم وحبة طماطم كبيرة مفرومة وسويتهم سوى + كرفس سناك= كوب شاي بدون سكر الغداء= تونة + نص راس خس+ كوب ميرامية سناك = ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني خالية من السكر+ كوب قرفة العشاء = …
    ماشاء الله يومك حلووو ياحلوه
    وفالك الرشاقه


    ماشاء الله يومك جدا رائع
    وسلامتك من الدوخه انتبهي لنفسك
    وفالك الرشاقه
  3. فاقدة غاليهآ
    مسا الخير بنات يارب تكونوا بخير كلكم تسلمي بنت مامتي على الافادة دودو الله يعينك بس حاولي تبدي من جديد وابعدي تماما عن الرز والخبز والفطور خليه بيض أو فاكهة أحس والغذا كلي خضروات مع لحم أو دجاج طبعا الطريقة تكون صحية والعشا خليه ز…
    يومك حلوووو ياحلوه
    وفالك الرشاقه
  4. @good999

    الأمواج الحزينة
    يعطيكي العافيه

    نور
    وانتي اكتر وحشتينا وينك لا يكون ورى هالغيبه تخبيصات

    ملووووك
    اليوم مختفية شكلها راحت لأهلها وأكلت الكيكه

    بنات الي يسون ريجيم النقاط لقيت آكلات مجمده لازانيا و رز مع دجاج او خضار وكرات لحم وكل كرتوني مكتوب عليها عدد النقاط وكمان زبادي بالفواكه الكوب نقطتين شريت لازانيا والزبادي قلت أجربها بيومي المفتوح
  5. @good999

    بنات شو هذا عدوى الفلافل انتقلت بسرعه بينكم
    بالعافية عليكم بس ديروا بالكم سعراتها عاليه جداً

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.