شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,003
  1. @bnt_mamty_1

    صاحبة الموضوع
    أم مهند2222
    يومياتي ليوم الثلاثاء الفطور ربع خبز بر مع جبنه بيضاء وحبه طماطم وعصير تفاح 100مل والغداء زبديه حق الكريمه شوربه والعشاء نص خبز بر مع بيضتين عملتها بدون زيت وحبه طماطم وكملت 100مل حق عصير التفاح وكل يوم اشرب كوبين شاي اخضر بالزنجبيل والنعن…
    بططططططططططلة
    بس العصير لا يكون فيه سكر بليييييييز :lookaroun
    والا يومك بشكل عام جميل
    موفقة عسسسسولة
    و فالك الرششاقة




    طيب :baby2:




    ياللهول
    تونا قايلين بسسسم الله :hmh:





    بسسسسسسسم الله عليك
    الله يبعد عنك كل مكروه فديتك
    طيب روحي مستشفى تأكدي
    لا تتركين نفسك كذا
    و الله يحفظك من كل شر
  2. @bnt_mamty_1

    صاحبة الموضوع
    .. قروب رشاقتي سر سعادتي ..
    .. يومي الثلاثاء ..

    ع الريق .. كوب مرامية
    الفطور .. شريحتين توست بر + شريحة جبنة خالية من الدسم + شاي مع سكر دايت
    الغداء .. سلطة
    سنآك .. كوب نسكافيه بدون حليب ولا سكر + قطعتين بسكوت دايجستيف لايت
    العشاء .. عصير الكيوي والأناناس
    بعد العشاء .. شربت كمون و زنجبيل و شاي أخضر
    قبل النوم .. كوب مرامية
    المويا .. 6 أكواب
    الرياضة .. مشيت ساعة

    التزمت
  3. @nbd_aaboody

    صباااااااح الخيييييير

    يومي الثلاثاء:

    الافطاااار
    نصف سندويشه:1سنتوب

    الغداااااااء

    6م مكرونه بالخضار:سلطه

    العشااااااء
    ْْْْْْْْْملغي

    الرياضاااااااااضه

    لايووووووووووووجد عندي شد في رجولي موقادره امشي

    المااااااااء
    لترر

    وفااااااالناااااا الرشااااااااقه يااااارب
  4. @dymonh_1

    بنت مآمتي
    نوتيلا و جالكسي :surprised أحسك خربتي يومك كله بهالحاجتين مع انه أكلك كان جميل ما شاء الله ع العموم عووووووووووافي و بالنسبة للحليب .. البنات ما قصروا يسسعدك ربي آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يالله يا كريم انك ترزقها باللي يعزه…

    هلا بنت مامتي بدخل اذا حصلت فرصة اشق عليكم خصوصا وقت الصباح اذا فضيت المهم ان شاء الله ماراح اخبص لان مااعتقد بخبص لان انا خرجت من جروب لان اكلي قليل مافي داعي اكتب يوميات فاضية وهذي هي الحكاية منم اخلص ضغط شغل برجع ان شاء الله
  5. @dymonh_1

    الأمواج الحزينة
    هلابك ياقمر يووومك جدا حلوووو مثلك وان شاء الله بكره تفرحي بالميزااان وفالك الرشااافه الله لايجيب المشاكل يارب ويفرج همكم ويسر امركم يارب وهالعاده لازم انتي تقنعي نفسك ان هالسي غلط لانك انتي عااارفه انه اكبر غلط والدليل انك تببن ح…

    فديتك امواج انا بعد بشتاق لكم وان شاء الله ارجع اكمل معاكم .......

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.