^* التجمع الاول للمشي على السير*^/ قديم +لايوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 20
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
640ياسو السكر الاسم: ياسو السكر الوزن: 60 الهدف :50 النظام المتبع : التخفيف الفريق : الوردي مدة المشي: المشي نص ساعة المشروبات: شاهي اخضر
اخيرا لقيت احد في الفريق الوردي يلا حبايبي خلونا نتحمس- فطرت فطيرة لوزين
اتغديت مشاوي دجاج وملعقتين رز وقطعه خبزز وعصير ليمون وكيوي
وما اتعشيت عشان اكلت باسكن روبنز
شويه وحا كل اناناس
بس حصل معايا شي غريب ميزان البيت يديني 59 وزنت في المول اداني 57 ماحبيت افرح نفسي وشكلي حمشي على ميزان البيت اش رايكم - السلام عليكم
الفطور قهوة فقط+لكن الغذاء طبخت كسكسي بالخضر واللحم فاخذت صحن صغير من كسكسي واكملته بالخضار وقطعة لحم متوسطة لكن العشاء لا شئ - هايدي اتهنى حبيبتي بالعزومة ان شاء الله العزومة الجاية عندك بولدك ان شاء الله
والرقص اللي عنده نفس للرقص - اليوم فطرت تفاحة والغدا كان بوفيه مفتوح اخذت 3 ملاعق رز وقطعه من صدر دجاج وكبه وملعقه حمص و ماتعشيت
شربت مويه وشاي اخضر ومشيت نص ساعه :7_5_131:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.