شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

640

  1. @lmar_alfozan

    صبايا ابي طريقة الكمووون والليمون للتنحيف ومتى يشرب
    وهل اغليه مثل الشاي او اضع الكمون والماء الساخن والليمووون
    ساعدون الله يحفظكم
    اتمني تردون هالحين
    لانو بسويه

  2. @anth_rmady


    نظامي امس :

    الفطور :
    نص تفاحة خضراء
    وكوب صغير ليمون مع مويه دافيه شربته بعد ما اكلت التفاحة نسيت خخخخخخ
    2 توست اسمر و 2 بيض وخيارة
    وكوب صغير قهوة زنجبيل بالحليب
    ومشي نص ساعة
    وبعد الفطور بساعتين مويه ..
    الغدى :
    شابورة بطيخ
    وقطعة صغيرة تقاحة خضراء
    وتمرة
    وزبادي
    ومويه
    ومشي ربع ساعة + 5 دقائق طلوع الدرج ونزوله

    المغرب خربتها اكلت قطعة حلا بالزبادي وقهوة

    العشى :
    شوية ايدام مع 2 توست اسمر
    وكوب عصير برتقال المراعي دون سكر


    هايدي انا امس دورت بقوقل ولقيت هالتدربيات وحملتها كلهااا احسها حلوة
    ولازم حرركه وبقرأ عنها وان شاء الله بطبقها ..

    نظام اليوم :

    الفطور : كوب صغير ليمون مع مويه دافيه
    1 توست اسمر + بيضة
    كوب حليب بالعسل



    مودتي : )

  3. @lmar_alfozan

    وين القروب الاحمر ماشوف احد
    يله يابنات اختارو قائدة انا ماصلح
    علاقل اذكرو اسماءكـــــــــــــــــــــم
    لانشجع بعض

  5. @rshyk_algmyl

    صاحبة الموضوع
    . المشروووووب الحارق عصير ليمووووونة ،، ملعقة كمون مطحون ،،، كوب موية. مغللللي ،،،، خليه حتى يصير داااااافئ واشربيه ثلاث مرات باليوم واهم شي على الريق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.