شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,003

  1. @dodo_alamorh محررة ذهبية

    #80438582
    مرحبا بنات انا بدور على اسماء اللي فازو بالنسبه لي اكل ض
    صحي يعني اليوم فطور نسكافيه وسناك شابوره والغدا 1 صامولي مع قهوه بلاك وجبن كنت ميته جوع والان بشرب قهوه ونازله الدوام والعشا اغلب الايام محذوف ممكن اخد برتقاله وخلص

    لي عوده

  4. @ryan_28 عضوة فعالة

    #80440091
    مبرووووووك الفائزات
    وعقبالنا يارب
    اسفة للانقطاع بس ان شاء الله راجعة وبقوة

  5. @alab_tmohy_daaa عضوة نشيطة

    #80440223












    ألف ألف مبروووووووووك لي ولكل الفائزآآآآت

    أول مره بحياااااتي :)

    وعقبال مانوصل للمثالي إن شاء الله

    وربي يجزييج الخير بنت مامتي ويبارك بوقتج وجهدج وعمرج يآآرب




    يومياتي للسبت:

    الساع 11 :

    نص خبزة اسمر ساندوتش زعتر &قهوة


    عالساعة 4 العصر :
    دجاج مشوي &حمص&نص خبزة اسمر &كم اصبع بطاطا مقلية 6 تقريبا :)




    وبعد المغرب:

    قهوة &2 قطع بسبوسة :(


    والماي: 3 لتر تقريبا

    الرياضة :50 دقيقة مشي سريع عالسير





    ++++++++



    يومياتي للأخد:


    الفطور الساعة 7 ونص:

    2 صمون ساندوتش جبن مع شرايح طماطم &قهوة





    الساعة 12 الظهر :

    برتقالة وبعدها بربع ساعة شوربة خضار بدون زيت



    بعدها بساعة ونص نمت


    العصر : برتقالة


    بعد المغرب :قهوة


    بعد العشاء:
    4 ملاعق تقريباً حمص حب معلب


    الماي :2 الى 3 لتر


    الرياضة :مافيه للأسف ركبيتي تعورني :(



    وبسسس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.