شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,868

  2. @shmaa_alogod

    s s
    تدرين ان الامساك يسبب زياده بالوزن على الميزان
    تخيلي توصل ل٣٠٠ جرام !!
    ويوصل اكثر بعد

    ماشاء الله نتايجك حلوه شدي حيلك عشان تطلعين بنيو لوك
    انا بعد عندي مناسبات بها الاجازه

  4. @angel_13

    السلام عليكم

    شلونكم بنات

    أمس ما سويت التمارين كنت صايمة اليوم باسوي اليوم الثالث إن شاء الله

    :::

     s s

    أنا مثلج أعاني من الإمساك أحياناً بس صرت يومياً آكل فواكه بالذات تفاح وبرتقال
    وآكل لوز كوجبة خفيفة بين الفطور والغدا وما أكثر من الرز لأنه يسبب لي غازات
    وعلى الريق أشرب لي ماي دافي مع ليمونة
    والحمدلله أحس الإمساك خف يعني قبل كنت أصحى على مغص في معدتي يستمر للعصر وأحياناً الليل
    الحين الحمدلله أحس معدتي مرتاحة


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.