شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,003

  1. @smadby11 عضوة نشيطة

    #80540614
    السلام عليكم
    البارحه يوم الاحد كان تخبيص في تخبيص
    الفكور حبه بيتزا من الصغار
    الغدا مااعرف كم ملعقة رز كلت بس ادرى اني شبعت
    العشا سلطه
    الماي لتر
    مشيت ربع ساعة

  2. @smadby11 عضوة نشيطة

    #80540653
    dana3
    اهلين صبايا رفيقات الدرب الصعب الارادة الارادة الارادة هي سر النجاح بس بنت عمي تالقي الي كانت معانا صارت سمبتيك ماشاءالله 49 قد مااقول روعة لها 3 شهور ملتزمة برجيم رائعة في ارادتها الله يحميها عقبالي يارب يومياتي للسبت الفطور3ب…
    قولي لنا شو الرجيم اللى اتبعته بنت عنج
    والله يبغالنا حبس وضرب على هذه النفس الدنيه جدام الاكل

  3. @wrd_jooori2 عضوة فعالة

    #80541459
    صباح الخيير صباياا

    شخباركم
    \


    اسفه صارلي كم يوم ماكتبت يومياتي
    اولا لاني ماكنت ف البيت
    وثانيا مخبصة


    الميزان اي يوم ؟؟؟؟

  4. @fakd_ghalyha_1 عضوة فعالة

    #80542268
    صباح الخير بنات

    سلامتك وسلامة أولادك حبيبتي الأمواج الحزينة
    ولا بأس عليكم ياغالية

    حبيبتي ورد الجوري حسب ما عرفت انه بكرة الثلاثاء

    أسفة لأني لم أكتب يوميات السبت والأحد كنت شوي تعبانة والحلوة شرفت أمس الصبح فأكلي ملخبط بس ما في اكل بعد المغرب الحمد لله
    والماء أمس كان قليل جداااا والرياضة ما فيش غير شغل البيت وبإذن الله من اليوم ألتزم أكثر

  5. @alab_tmohy_daaa عضوة نشيطة

    #80542829
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أعتذر اشد الاعتذار عن غيابي من يوم الاثنين الماضي:(

    بس الحمدلله كل الايام الماضية التزمت بالرياضة لمدة 50 دقيقة الى ساعة ماعدا يوم واحد
    والاكل بعد المغرب مااافي غير ماي وقهوة احياناً
    والتزمت بشرب 3 لتر يومياً (الحمدلله)

    ودخلت الخضار بمعظم وجباتي


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.