شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

640

  1. @rola_5_1

    هاي بنات

    انا اليوم قست وزني نازلة كيلو يعني صرت من 65 الى 64 الحمد لله كويس خلال اسبوع

    مستمرة على المشي والرجيم

    بالنسبة ليوم الخميس عيد الأم راح يكون تخبيص مش طبيعي راح اخلي يومي المفتوح الاسبوع هادا هههههههه

  3. @s_tbk_aashka_2

    اليوووم أتغدية سلطه تونه مع كووب شاي
    بسكر الذره والعشاء خبصة شووي أكلت معشوووقه وقطعة حلا

    شربت كووب شاي اخضر ونص ساعه رياضة

    وهذا كان يووومي

    بكره راح يكوووون أحلا أن شاء اللله

  4. @lmar_alfozan

    jenan1
    صباح الخير انا ودي انضم لكم حمستوني ماشاءالله عليكم الله يحقق للجميع امانيهم بالصحة والعافية الاسم: جنان الوزن: 99 الهدف: 90 باذن الله الفريق : الاحمر النظام المتبع:تخفيف اكل +وجبات صحية مدة المشي: نصف ساعة ع السير تمارين اخرى: شد ا…
    هلابك اختي جنان حياك الله وبياك البت بيتك دخلي برجلك اليمين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.