.*(قروب رشاقتنا غير واحلى مع رجيم التمر واللبن التجمع العاشر )*.

هلا بنات
ودي انضم وياكم برجيم التمر واللبن

انا وزني حيل كبير وابي اخس

147

هذا وزني ولاحد يخترع
ادعولي الله يعافيني من هالبلاء

ببدا فية من غدا ان شاء الله

مساءللخيرات

اليوم انا صايمه والله يتقبل

لصمتي حكايه التمر هو تمر الخلاص


بفوادي < كانت معانا بنتين اوزانهم كبيره وماشاء الله عليهم استمروا لان حلاوة الرجيم هذا
ان اللبن اللي فيه يحرق الدهون والشحوم يعني لو تشوفي شكلك تقولي انك نزلتي اكثر من الميزان




اليو

فطرت ٣ حبات تمر وكاسه لبن بالقوة شربتها
ومويه

مساء الخير ايوه كذا الحماس ولا بلاش الله يقويكم وانا معكم واذا سويتو تجمع بلغوني لاتنسوني وبفوادي الله ينحفك ياقلبي وانتي بصحه وعافيه وتصيرين احلا بنوته في العيد بس لازم الاراده كل يوم ادخلي واكتبي يومك علشان نحمسك ونتحمس يالله يابنات الهمه الوزن والطول والهدف والجدول مانبي تخاذل انا والله مااعرف ولا من عيوني بس وحده تتبرع هههههههه اتمنا لكم رشاقه في اقرب وقت وقبل العيد ان شاء الله

انا طولي ١٦٠ وزني ٨٧ الهدف باذن الله ٥٥يارب رجيتك قولو امين