صباح الخير
مشبت اليوم نص ساعه
منافسه بين المشي العادي والمشي بالسير
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
251- أنا حابة أشترك في المسابقة لذلك سجلت في المنتدى ''
والحمد لله بديت من يوم السبت تخفيف ومشي 30 دقيقة :40:
الوزن // 105
الطول // 168
الرجيم المتبع // تخفيف
نوع المشي // على السير ملكه بعيونه انا امس مشيت 35 على السير فطرت تمر ولبن تغديت تمر وولبن والعشاء ساندوش تونه فقط اليوم ببدا ا شوي امشي على السير ولي عوده بعد ماخلص
وانا معاكم . :a_smil08:
الطول : 160
الوزن : 75
الرجيم المتبع : رجيم الجزار
نوع المشي : سير كهربائي
يلا شدوو حيلكم بنات قبل مايجي رمضان :kissa:- وانا بأشترك معاكم .
الطول : 167
الوزن : 89ونص
الرجيم المتبع : حاليا تخفيف والاسبوع الجاي بادور لي نظام يناسبني
نوع المشي : سير كهربائي او مشي - صبـآح الخيـر
foz .. بالضبط متى نسجل اليوميات ؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.