شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

782

  1. @roh_mghlyha_10

    هلابك اخت فوز وانا ان شالله معكم

    انا وزني حاليا 87 وابي اوصله لي60 استخدمت انظمه غذائيه كثير ومااستفدت منها شي ابد

    ياليت اختي لو تساعديني بنظام غذائي مفيد ..جزيتي خيرا

  2. @aaam_dlaa

    اليوم ٢\١١ ثاني يوم لي مع رجيم اسامه حمدي
    وملتزمه
    بس الغداء صدر دجاج طبخه علي بخار وحطيت معه نص باذنجان وكوس وحده لان مع صدر الدجاج
    طماطم شلتها وحطيت الكوسه والباذنجان
    مدري صح او يخرب الرجيم
    والبارحمشيت نص ساعه واليوم ان شالله بمشي العصر

  3. @aabyr_alord1415

    وانا معاكم واول مره ادخل قروب وباذن الله يكون خير وبكون على رجيم التمر واللبن وزني ٨٢ والحمد لله على كل حال

  5. @ahsas_mbdaa_1

    انا معاكم لي خمس شهور الخبط تعبت من اللخبطة والتخبيص العمر يجري وانا كل يوم اقول بكرة ابدأ رجيم وانحف وأأجل لمن اشوف الأكل نفسي انحف مليت من شكلي يااارب ننحف من غير شر 

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.