شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

782

  1. @amplawyeramp عضوة نشيطة

    #82813718
    فراتين ياقلبي
    تدرين ان الشيبس مدمر للرجيم

    لان في معلومة قريتها تقول ان اكل اثنين من الشيبس تعادل كمية الزيت اللي يستهلكها الشخص الواحد خلال العام
    انتبهي ياقلبي
    وحاولي تقللي من هالشي

  2. @afrah_alsnyn_1 عضوة مميزة

    #82816248
    اعوذ بالله من الشيبس!!!!

    جدول يوم السبـــت

    الفطور:

    ٢توست محمص+٢ملعقة جبنة بيضاء+كاس عصير اناناس

    سناك:
    ثلاث ملاعق تبولة+شريحتين باذنجان مقلي

    الغداء:
    رز ابيض+خضار مطبوخة+سلطة معها باذنجان مقلي+كاس عصير اناناس

    العشاء:
    سلطة+خضروات مطبوخه

    وي رب ننحف من غير شر

  3. @romans_4 محررة ماسية

    #82816419
    رومآنس
    وانا بعد معاكم وزني 65
    ما بتديت معاكم من البدايه. لاني ماكنت موجوده في بيتي

    ابتديت من اسبوعين وكان وزني 66 واليوم 62ونص


    وببتدي من اليوم اكتب يومياتي منعا للتخبيص

    اليوم فطوري

    2بيض وشريحة جبن قليل الدسم ونص خبز بر وكاس حليب

    والغذاء ماكو

    والعشاء تفاحه

  4. @afryky_khlygy عضوة جديدة

    #82816434
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اشحالكم بنات ؟؟ تولهت عليكم واااااايد
    من الخميس ومب طايع المنتدى يتبطل عندي ما اعرف شو السالفة وعاد أنا ما قصرت ف التخبيص ومن باجر برد التزم بإذن الله ...
    ويزاج الله خير أخت فراتين ع السؤال والشر ماييج يالغالية ...

  5. @afrah_alsnyn_1 عضوة مميزة

    #82816537
    ويلكم باااك افريقيه

    ههه يعني اذا مافي منتدى مافي التزام
    الله يسعدك بس :D

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.