متابعة النقاش، صفحة 189
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
بحة فرآق@bh_frak
المتفائلة1438@almtfayl1438
اليوم ماافطرت تغديت 10 ملاعق رز ابيض مع ملوخيه بالدجاج سناك برتقاله عشاي شوربة خضار بالليمون تمارين ماسويت تمارين بس سبحت ساعه سباحه حره واخذت حمام بخار 5 دقايق
ام خــــــالد@am_khald_229
ماشاء الله تبارك الله يومك جدا جميل عساك عالقوة
زهرة التوليب2018@zhr_altolyb2018
الله يعينا بس بالأصرار وألهمه كله يهوون تذكرى الكم كيلو الي نزلتيهم لا يروح تعبك على الفاضي احس وزنك قريب من وزني خل نتنافس من تنزل اكثر يالله 💪 انا وزني 55.7 منووو وزنها قريب من وزني خل نشجع بعض
Nony121@nony121
صح كلامك بالاصرار كله يهون وان شاءء الله ننححف ،، انا وزني تقريباً 64,9 اخر مره قست وزني الخميس وحلممي اوصل 55 يعني انتي وزنك يعتبر المثالي لي ،، وين بدك توصلي بالوزن؟؟ اذا تبي نشجع بعض انا موافقه ،،،،؟ يكوون بيننا تحدي انتي توصلي ل…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.