تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو

يارييييييت😢😢😢😢😢

منو بتفتح ولا وين صاحبه الموضوه بحة فراق تعبنا من عددالصفحات

اووك بحذف النشوياات وببدا اصوم معاك من الخميس الاثنين باقي معذوره وسبحان الله الصيام العكسي انا مررره مانفع معي استمريت عليه شهر مانزل وزني

اي وحده تفتح انا عني معرف الا كان فتحت

مرره صارت الصفحات كثيررررر

سبحان الله تصدقي انا يوم جربته نزل وزني عقب فتره جربته مانفع مدري شو الخطأ..
والبنات بيصوموا يومين الاثنين والخميس
والباقي رجيم
وماعرف فكره منو الي قالت الفطور يكون شوربه وسلطه والعشا تخفيف

وخلاص بنقطع النشويات ماعدا الصبح مرات اخذ توست حبه او صمون بين اليومين انا العصر بليل عالاوقات ممنوع