ان شاء الله بإذن الله
وربي يغنينا عنها ولايحوجنا لها
🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙
متابعة النقاش، صفحة 217
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,522الدبدوبة غلا اي والله. بس حيلة العاجز ههههههههههههههههه الله يقدرنا ونشوف نزول يوم الخميس يونس
- يومي السبت
الفطور 3تمرات فنجان قهوه ومويه
بعد الصلاه
سلطه 3 سمبوسه 2فرموزا
سناك كابتشينو
سحور
زبادي ببذور الشيا
شاهي اخضر
المويه لتر😪
رياضه مشي 3ساعات في البلد😍
سكواتش 50 العرفان مساء الخيرات و المسرات وقبول الطاعات و الاعمال يارب اليوم الحمد لله للتأكد اني بالطريق الصحيح وزنت و الحمد لله تبارك الله من الأربعاء إلى اليوم نازله كيلو.. سبب تأكدي اني صرت امزج بين برنامجين.. و حبيت اشوف النتيجة اليوم الافطار تمر…
ما شاء الله مبروك ياقلبي عقبال المثاليسومي وبس يومي السبت الفطور 3تمرات فنجان قهوه ومويه بعد الصلاه سلطه 3 سمبوسه 2فرموزا سناك كابتشينو سحور زبادي ببذور الشيا شاهي اخضر المويه لتر😪 رياضه مشي 3ساعات في البلد😍 سكواتش 50
ما شاء الله حلو
الله ينحفنا من غير شر- يومياتي >>نفاس
فطور
قهوه وتمر
غداء شوربه ودجاج بقرصان
العشاء سمبوسة دجاج وخضار
حميسة تونه
الاعشاب زنجبيل وقرفه
الماء ✔️
الرياضه😩😢ما سويت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
يوميات الفتره الصباحيه فتره الدلع +وجبتين في اليوم صحيه احنا قدهاااااا
16 تعليق -
تحدي لمده 100يوم(1) احنا نقدر
234 تعليق -
التجمع 💞١٤💞 لتحدي خسارة الوزن والدهون حنا بطلات وقدها 👏🏻
1,063 تعليق -
قروب٢٠٢٠ للرشاقه احنا نقدر وقدهاااااااااااااااااااا
341 تعليق -
قروبنا نحنا النحيفات/ يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن وموافقة مشرفات القسم
0 تعليق