🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙
متابعة النقاش، صفحة 235
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,522نهر زمزم ماشاء الله مبروك للي نزلت اوزانهم بنات الي تبي شحوم الظهر والخصر تخف من هنا للعييد عليها بتمارين العصاء الي تحطي العصاء على كتوفك وتمدي يديك وتلفي يمين ويسار والله العام سويتها قبل العيد باسبوعين زي الوقت ذااا بالضبط ولمى جا العيد الكل …
ان شاء الله مشكورهaira10982 😂😂ماعملنا فطور غير السمبوس،الوحيد الي يتم القضاء عليه عند الاطفال،، الله يعافيك
ماشاء الله تبارك الرحمن
عليكم بالعافيهSOMONAY الفراشه انا تابعت واحد اسمه وسيم فتنس يقول لازم في رمضان مرتين في الاسبوع يكون فطورك ماء وتمر فقط ..عشان نخفف من هالاكلات والشهيه المفتوحه ..المهم طبقته البارحه وايد مريح لكن تعشيت متأخر اليوم بتعشى بدري وبعد بكره ان شاء الله برجع لنظامي…
ايه اضفته قبل كم يوم حسابه رائعSOMONAY الحمدلله الله هداني البارحه فطرت تمر وماء تصدقي من الغصه والضيقه ولاني ابي ارجع لنظام غذائي والحمدلله بدت ترجع همتي ..والحمدلله تعرفي سومو انا الحين تقريبا 86.4ابي انزل لل66 ماببالغ واقول 65 لكن ال66حلوين انزل من 2 كيلو الى 3 كيلو ياااا…
ان شاء الله تقدري وربي معاكSOMONAY سومي المطبق شو حاطه فيه ؟؟قصدك عجينه ومحشيه بحشوه صح؟
ايوه دجاج
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
يوميات الفتره الصباحيه فتره الدلع +وجبتين في اليوم صحيه احنا قدهاااااا
16 تعليق -
تحدي لمده 100يوم(1) احنا نقدر
234 تعليق -
التجمع 💞١٤💞 لتحدي خسارة الوزن والدهون حنا بطلات وقدها 👏🏻
1,063 تعليق -
قروب٢٠٢٠ للرشاقه احنا نقدر وقدهاااااااااااااااااااا
341 تعليق -
قروبنا نحنا النحيفات/ يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن وموافقة مشرفات القسم
0 تعليق