🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙
متابعة النقاش، صفحة 284
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,522SOMONAY انا بعد نفس هدفك ابي اتخلص من السمنه نهائياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ان شاء الله ربي يعطينا على قد نيتنا ويعافينا من داء السمنه قادر ياكريمSOMONAY اليوم انا بطلع السوق مع صديقتي ..يعن يبفطر معاها في بيتهاالحمدلله فطورها خفيف حتى ولو تحطي سويت وحلا ناكل لقمتين .. وباجر بعد بكون معزومه والاحد بنرجع لطبيعتنا ..هههههههههههههه الله ينحفنا بصحه وسلامه
وانا مثلك الاحد نرجع من جديد بإذن اللهSOMONAY حبيبتي سومو انا البارحه بديت اشرب زنجبيل مع ليمون بصراحه ماشاءالله ريحني وبكمل اسبوع بشوف له نتيجه ولالا وممكن ابدل اليمون بالكركم لانه معدتي ..عندي الكركم الحب بحطي حبه كامله مع ملعقه زنجبيل مبشور
الحمدلله اخذت شاهي اخضر مع الزنجبيل وكمون ريحني واليوم بعد الفطور على طول شاهي اخضر بالزنجبيل هاجده معدتي الحمدللهSOMONAY امممممممممممممممممممم كلامك صح سومو بوقف الرز مع اني مجربه الرز من اوقفه وزني يتحرك وينزل لكن مغريات الرز مره مكبوس ومره برياني اقول لا خلني عالرز ههههههههههه ببدأ من الاحد ان شاء الله
ماالومك دائم الشي قدامك شي متعب جهاد النفس
الله يقويك وننزل أقلها كيلوين قبل العيدالعرفان مساء الخيرات و المسرات و تقبل الله طاعاتكم و اعمالكم الي فترة ما داخلة التجمع.. بس والله عندي إحباط مو طبيعي.. الوزن ثبت على ٨٧ ثبات تام .. فكرت الخلل من الميزان و ما خليت شي ما سويته...غيرت البطارية و ثبتت المكان لكن ابدا الوزن نفسه و …
ان شاء الله انك قدها وحتسويها وتنزلي وزنك
استمري ولاتياسي الثبات شي طبيعي دائم مبين النحف عليكي وفي قياساتك طنشي الميزان وفالك الرشاقه يارب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
يوميات الفتره الصباحيه فتره الدلع +وجبتين في اليوم صحيه احنا قدهاااااا
16 تعليق -
تحدي لمده 100يوم(1) احنا نقدر
234 تعليق -
التجمع 💞١٤💞 لتحدي خسارة الوزن والدهون حنا بطلات وقدها 👏🏻
1,063 تعليق -
قروب٢٠٢٠ للرشاقه احنا نقدر وقدهاااااااااااااااااااا
341 تعليق -
قروبنا نحنا النحيفات/ يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن وموافقة مشرفات القسم
0 تعليق