شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,510

  1. @somy_obs محررة ماسية

    #99098440
    الحمدلله كملت 4 ايام تمرين دا الاسبوع وراء بعض وان شاء الله بكره سباحه واكو والجمعه راحه

  4. @alfrashh_a_1 محررة ماسية

    #99098682
    سومي وبس
    يومي الاربعاء على الريق كوب شاهي اخضر بالنعناع فطور اقل من ربع تميس وزبادي غداء كفته لحم مفروم مشويه وسلطه خضراء شاهي اخضر عشاء زبادي مع ليمون وخبصت في الاخير قطعة بيتزا😑 شاهي اخضر مويه اقل من لترين تمرين كوي ملابس 3 ساعات الصباح …
    عووافي
    ياكرهي للكوي الله يعينك

  5. عضوة فعالة

    #99099814
    سومي وبس
    يومي الاربعاء على الريق كوب شاهي اخضر بالنعناع فطور اقل من ربع تميس وزبادي غداء كفته لحم مفروم مشويه وسلطه خضراء شاهي اخضر عشاء زبادي مع ليمون وخبصت في الاخير قطعة بيتزا😑 شاهي اخضر مويه اقل من لترين تمرين كوي ملابس 3 ساعات الصباح …
    ماشاء الله والله يقويك ان شاء الله .. للمشي وعن خبره اذا عادي تسمعين قصص في كتب صوتيه انا دايم احط اما اجاثا كرستي او كتب تطوير ذات او سورة من القرآن صدقيني بسرعة بيمر الوقت ولا رح تحسين فيه .. اختاري وحده تكون مدتهاساعة..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.