من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,796
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475- لا مااا أرضعــــ ...
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال يادكتوره
انا اول طلبتك تقريبا قبل شهر ومارديتي عليا
ممكن تعطيني رجيم للمرضع
انا وزني 58
وطولي 48
وفصيلة دمي b
واكون شاكره لك - السلام عليكم
دكتوره بليز انا وزني 72 وطولي 150 وفئة دمي o+ متزوجه وعندي 2 اطفال وخر وحد عمره10 شهور
وا ارضع ابغى رجيم ينزل وزني كثير مع العلم ان عندي فقر دم بسيط
ومشكوره حبيبتي د.ريهام عبدالخالق وزنها المثالي هو 54 كجم الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب منزوع الدسم او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او 2 توست اسمر او واحد شابورة ونصف (المخصصة للدايت) . ما بين الفطا…
الله يسعدك يارب
ماقصرتي,,,
بس دكتوره اسفه فيه كم استفسار
1- كم مدة هل دايت ؟
2-كم ينزل ف الاسبوع او الشهر؟
3- هي ماتشرب حليب ممكن يستبدل بشي اخر؟
4- يحتاج تسوي رياضه؟ او الدايت يكفي؟
5-هل دايت كم فيه من سعره حراريه فـ اليوم؟
تعبناكي معنا,, وجزاك الله خير.- السلام عليكم
انا عمري 31 متزوجة و عندي ولدين الصغير عمره سنة و شهرين و جديد فطمته
ووطولي 157
ووزني 61 كغم
ما هو وزني المثالي؟
و اعاني من ظهور البطن و الارداف
ما هو الريجيم المثالي و الرياضة المثالية لي؟
و هل ممكن ان انزلهم خلال شهر واحد؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.