يمكنك استبداله ببيضة واحدة واربع ملاعق فول
انا لو اكلت فرضا على الفطور او الغذاء خبزة كاملة , فهل ممكن ان استغني مثلا عن نصف الرغيف العشاء او الغذاء وهكذا؟
نعم
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,874