أم سوووومة
ألف ألف سلامة ليك معليش ما قدرت أدخل يوم ونص وكان في نفسي أحكي معاكم لكن ماقدرت الصفحات مش راضية تفتح.. بس كيفك الحين ان شاء الله تكوني أحسن؟؟
هبة سيد منصور
كان نفسي أهنيك بالعمرة وعودتك سالمة لديارك لكن نفس الحكاية ما قدرت أدخل على المنتدى ، على العموم عمرة مقبولة ان شاء الله والحمد لله على سلامتك..
وجزاك الله خير على مواساتي على الوزن الثابت ، بس تدري على طول افتكرتك وحسيت الا في نفسك بس قلت لا زم يكون عندي عزيمة زي ما نصحت العزيزة هبة ، وتدري اني اليوم الأحد قلت خليني أقيس يمكن أتغير الوزن ، لقيته 66 - بعد ما كان البارح 67 واتشجعت أكثر..
فرشي التراب
عزيزتي أهلا بيك معانا ولو انك مش مشتركة في المسابقة،، لكن عملك للرجيم معنا ومتابعتك لينا راح يشجعك ويكسبك نزول الوزن ... واذا بقي لديك بعض الزيادة في الوزن بعد نهاية المسابقة لا تنسي انه بإمكانك الاشتراك في المسابقة التالية...ترقيبها بعد ثلاث أسابيع تقريباً..وبالتوفيق..
يوميات المجموعة الأولى ( ب ) ( مــــــــن وزن 66 إلى 74 )
متابعة النقاش، صفحة 64