التجمع الجديد لرجيم النقاط
متابعة النقاش، صفحة 173
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,624وردة من حديقتي اليوم و التاريخ الاثنين الموافق27\12 الفطور نصف رغيف بر=1 ملعقة جبن=1 ملعقة عسل=1 كوب شاي غير محلى =صفر مجموع الفطور=3 الغداء طبق خضار بدون زيت=صفر 10 ملاعق رز مسلوق=4 قطعة دجاج=2 كوبين لبن قليل الدسم=4 مجموع الغداء= 10 …
مية مية يعطيك العافيةروحي فدا امي 6 تمر=2 نقطة 3جريت فروت=2 3تمر=1 فاكهة انا اكلت 6 يعني 2 قاكهة و اكت معاها 3 قريب فروت الاولي بدون نقاط لانها تكملة لفاكهة الثالثة و 2 الباقية لكل وحدة 1 نقطة يعني تحسبي 3 فواكه و بعدين علي كل فاكهة زيادة 1 نقطة مش فاهمه اعذريني كرري لعلي …
فيه فواكه بدون نقاط مثل التفاح و قريت قروت
هذه الفواكه تحتسب ب1 نقطة اذا ما اكلت اكثر من ثلاثة فواكه في اليوم
لنفرض انك اكلت 4 تفاحات
3 تفاحات =0 نقطة
1 تفاحة =1 نقطة لانك اكلت اكثر من ثلاثة فواكه
مثال اخر
التمر فيه نقاط حتي لو ما اكلت 3 فواكه
لنفرض انك اكلت 3 تمرات
2 تفاحة
1 برتقالة
محموع الفواكه هنا 4
تحسبين التمر=1
التفاح=0
البرتقالة=1
لانها بالتمر و التفاح خلاص تعدين الثلاثة فواكه
اتمني انك فهمت و لو لسا خبريني لا تخجلي لان الامر معقد قليل:) و عشان يفهمو البنات ايظاamel07 فيه فواكه بدون نقاط مثل التفاح و قريت قروت هذه الفواكه تحتسب ب1 نقطة اذا ما اكلت اكثر من ثلاثة فواكه في اليوم لنفرض انك اكلت 4 تفاحات 3 تفاحات =0 نقطة 1 تفاحة =1 نقطة لانك اكلت اكثر من ثلاثة فواكه مثال اخر التمر فيه نقاط حتي لو ما اكلت 3 …
اشوفكم بخير
رايحة السوق
ريحانة حبيبتي لو عندك وقت ممكن تححي بعض يوميا الاثنين للبنات لاني بدات بها اليوم عندي تاخير:22:- تقريبا فهمت والله مدري ليه مخي مقفل ذا اليومين
شوفي انا كذا صح مثال
2 برتقال=0
نصف تفاحه =0
موزه كبيره=2
المجموع=2 - طيب اموله ليش الفواكه نحسبها صفر مع انو فيها سعرات حراريه؟؟؟؟؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.