:27: الحمد لله على سلامتك ونور المنتدى
ياغاليه آراك قد رددتي على اغلب العضوات ولم اجد رد لي :( :(
مشكلتي في صفحة 73
اتمنى ان اجد الاجابة
تحياتي
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 152
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475اصــايل السلام عليكم دكتوره ريهام انا وزني 49 واحيانا 50 وطولي 161 ياريت تساعديني حتى يزيد وزني ومشكوره الف شكر
مرحبا دكتورة
انا طولي 160 و وزني 82 وانا عمري 22 و مش متزوجة
يا ريت تعطيني نظام غذائي لانقاص الوزن- هلا دكتوره اني طولي 173 وزني 63 وعندي كرش معقدتني
متى نشرب الماء بعد الاكل والفاكهه بعد متى والعصير يصير نشربه مع الاكل
متى اخر وقت للاكل في الليل
بليز دكتوره ابغى يروح الكرش قبل العيد الاضحى وعندي قريب مناسبه moon82 مرحبا دكتورة انا طولي 160 و وزني 82 وانا عمري 22 و مش متزوجة يا ريت تعطيني نظام غذائي لانقاص الوزن
اخت ريهام معلش انا زنخه وبدي اتزانخ :30:
كم بدي عشان اخسر من وزني 8 او 7 كيلو .... يعني بكم شهر؟ بكم اسبوع؟ :(
قديش العب رياضه عشان اخسر وزني باقصر وقت ممكن :39:
ارجوكي انا عندي مناسبه ساعديني :27:
بوعدك اخر طلب :pinklove:
وشكرا على تعبك معاناmoon82 مرحبا دكتورة انا طولي 160 و وزني 82 وانا عمري 22 و مش متزوجة يا ريت تعطيني نظام غذائي لانقاص الوزن
دكتوره ريهام أنا طولي 154 ووزني 74 وأنا ولدت مرتين و أجهضت مرتين و ولاداتي قيصريه مما سببلي كبر في البطن وأخر مولود لي عمره سنه ونصف والمشكله أني مخططه على الحمل بعد 4 شهور فا بما تنصحيني
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.