من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

عزيزتي الاخصائيه
وجدت رابط موضوعك اثناء بحثي عن رجيم يناسب الحامل
انا عمري 30سنه وحاليا في اول حمل لي في بداية الشهر الرابع حاليا طولي 155سم ووزني الحالي72.5 كجم"اخروزن من اسبوعين"كنت في اول حملي 68كجم فصيلة دمي b كنت امارس الرجيم فبل زواجي ز بعد زواجي والان اشعر اني وزني زائد ارجوكي ساعديني بنظام يخفض وزني على الاقل 5كجم ولك جزيل الشكر

مشكووره حبيبتي...

الى بنت النعيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طبعاً يا عزيزتي يمكنك اتباع الرجيم خلال فترة الحمل طالما لن يحرمك من احتياجاتك الغذائية مع مراعاة انك حامل.

ولكن كنت اود ان تتأكدي اولاً انكي حامل لان احتياجات الحامل تختلف عن السيدة العادية ل، واخبريني بالنتيجة لاستطيع تحديد الرجيم المناسب لكي.

الى ملكه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما هو سنك وحالتك الاجتماعية وكذلك ما طبيعة المجهود الذي تقومين به في المنزل ؟ هل لديك خادمة؟


اما بالنسبة للتحاليل المناسبة لهذه الحالة من الخمول هي وظائف كبد و هرمونات غدة درقية ولكني لا اعتقد انها بسبب هذه المسائل وانما انتي بحاجة الى اشغال نفسك فيما يغير وتيرة حياتك ويبعدك عن الفراغ الذي يؤدي الى اتجاهك للنوم.

لذا اذكري لي ما طلبته منك في الاعلى لاتحقق من سبب تلك الحالة من النعاس المستمر.