اهلين دكتوره مرديتي علي أنا عمري 26
طولي 150
وزنني 45كيلووووووووو
متزوجه ارجوك ساعديني في زيادت وزني
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 376
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475المشاركة المقتبسة غير متاحة.
عزيزتي the truth
انتي بدا تساقط الشعر عندك بعد الرجيم ولا بدون رجيم
انا كمان فقدت اكثر من نص شعري و ما عارفه ايش الحل
و ما كادره اوقف تساقط شعري اذا احد من البنات او الاخت ريهام عدها حل يا ريت لو تتكرمون علينا و اتعلمونا بي- اهلين اختي iraq_lover
انا بدا التساقط بعد الريجيم من قبل رمضان ولكنه في الفترة الاخيرة زاد خاصة بعد ماحاولت اكسر ثبات الوزن بشرب عصير الاناناس لمدة يوم كامل ومن يومها شعري في كل مكان وقل بدرجة ملحوظة ...... والله اني خايفة اصير صلعاء يااخوات
ياريت تلحقيني يادكتورة ...... iraq_lover عزيزتي the truth انتي بدا تساقط الشعر عندك بعد الرجيم ولا بدون رجيم انا كمان فقدت اكثر من نص شعري و ما عارفه ايش الحل و ما كادره اوقف تساقط شعري اذا احد من البنات او الاخت ريهام عدها حل يا ريت لو تتكرمون علينا و اتعلمونا بي
والله يا اختي انا نفس المصيبه وجربت كل وصفات المنتدى و مافي فايده زادت ما نقصت الله كريم ان شا الله الله ايشافينا اجمعين- عزيزتي الدكتورة ريهام..
عندي بعض التساؤلات وآسفه على عدم ذكرها بالأمس لوجود اسباب طارئة...
1- ما العمل وأنا اصوم عشر ذي الحجة هل ارتب نظامي على هذا الأساس ام ان هناك نظام آخر؟
2-بالنسبة لترتيب الوجبات كيف علي اختيارها فالفطور فيه1و2و3 بينما الغداء والعشاء فيه
1و2و3و4و5 ؟
3-متى يجب علي تدوين المستجدات على وزني السبت أو الأحد.....أو متى بالضبط؟
لكي فائق احترامي وشكري..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.