يوميات المجموعة الثالثة ( من 80 الى 89 كيلو )

مرااااااااحب قمر منتدانا....

اشلونج؟؟ عساج بخير انا شكلي ببدأ رجيم البروتينات...بس بعد العيد..... الحين ببدأ برجيم صغير بو 3 أو 4 أيام....

و الله يصبرج....

بنات اشلونكم؟؟؟ شخباركم؟؟؟ اشلون الرجيم؟؟

دلوعته:27:

مراااااااحب بنات....
لحقوووووووووووووووووووووووني صار لي يومين بس أخبص و زاد وزني نصف كيلو!!؟؟؟ يوم الجمعة راح أبدء لرجيم ال3 مراحل...اللي ينزل 19.5 كجم في 21 يوم...بس ابي 7 أو 8 هالفترة.....ادعولي لأني مليت شوي من الأكل المكرررررر.....

وينكم؟؟ ليش مختفييييين؟؟ صج يا أم خالد مادري وين راحوا البنات؟؟؟

دلوعته:27:

مراااااحب بنات... كيف الحال؟؟؟؟ :27:

حبيبتي GIVIR حبوب شيتوكال هي حبوب حق التخسيس و الحفاظ على الوزن يعني "مكمل غذائي" <<<<<غشيتها من العلبه :22:

والله في وحده مجربتنها ونقصت عليه... ما بانت نتايجه عليه لاني ما أستعمله بإنتظام لاني انساه أحيانا>>>> :30:

بعد أشرب سلمكي"حلول" وكمون على الريج كل يوم يقولون مفيد حق الكرش و هو يمشي البطن فعلا :o :o

إنشاء الله كل البنات حبيباتي يضعفون مب الا يوصولون للسبعينات الا يوصولون للستينات بعد :laugh2:

مرحبااااااااااااااااااا

شحالكن خواتي .. فديتكن والله تولهت عليكن ..


دلوعة حمني ..
*************
فديتج والله الغالية تولهت عليج يالغالية .. مشكلتي بديت اخبص وبدا الشيطان يقص عليه وشكلي بكبر الحصاه اللي بفلعه فيها .. بسوي الرجيم بعد العيد بعد لأن العيد بيخرب عليه الرجيم .. وانتي شو هالرجيم بو 3 او 4 ايام اللي بتسوينه اريد اسوي شراتج ..


أم خالد ..
********
فديتج الغالية انا شراتج اخبص قمت وايد مع اني كنت ملتزمه وما اخبص ومادري شو اللي خلاني اخبص .. يالله الله يعينا ..


غرشوبة إماراتيه ..
*****************
مشكووورة حبوبة .. على المعلومات .. بس يوم تاكلينها الحبوب ما تحسينها تحلج .. والا عادي ..

ما فهمت قصدج حبيبتي شو تقصدين ب تحلج :07: