شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,184

  1. @am_khald_35

    دلوعة حمني
    مرااااااااحب حبيباتي جزيرة الكنز اشلونج يالغلا؟؟؟؟فاقدتج حييييييييييييييييل....
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    وصباح الخير

    :

    رقم النتيجة ( الخامسه )
    رقم المتسابقة: 52
    الإسم: )( ام خالد )(
    الطول:بين 160 و 157
    الوزن قبل المسابقة: 73.5

    الوزن بعد الإسبوع الخامس:71

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ثلاث ايام عصاير واربع ايام تخفيف مع تخبيص بسيط في العشاء
    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ صار لي ثلاث ايام اشرب قشر قهوه مع زنجبيل
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ الحمدالله نقصت


    :icon28:

  2. @dbdobh25

    هلا بنات اشلونكم انا والله مشغوله بالامتحانات ان شاء الله اول ما اخلص اشارك بيومياتي وزني 76 الى الان ثاااااااااااااابت لاني اصلا مااسوي رجيم ولا رياضه بس الشهر الجاي ان شاء الله راح التفت لنفسي ولجسمي من كل النواحي

  3. @nani_1

    **عيون الغرام**
    اخباركم صبايا :icon33: وزنت اليوم وطلعت زايدة نص كيلو :icon33: رقم المتسابقة : 5 الإسم : **عيون الغرام** الطول: 162 الوزن قبل المسابقة : 77,5 الوزن بعد الاسبوع الرابع :75,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بدون رجيم هل ما…
    رقم النتيجة (4)

    رقم المتسابقة:     18


    الإسم: بموت بهواك


    الطول:163


    الوزن قبل المسابقة: 79.3


    الوزن بعد الإسبوع الأول:77.8


    الوزن بعد الاسبوع الثاني : 78


    الوزن بعد الاسبوع الخامس : 77.0 :icon33: :icon33: :icon33:


    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وعدم اكل وجبة العشاء:icon33: :icon33: :icon33:


    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ نعم مشي لمدة ساعه4 ايام و رياضة لمدة نص ساعه 4 ايام :icon33: :icon33: :icon33:

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ لا

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟     لا


    أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ رغم التزامي لم ينزل وزني كثيراً

  5. السلام عليكم

    الاسم \ هتون
    الطول 153
    الوزن اليوم 73 اهااهااها
    الرياضه مارحت النادي من 10 ايام
    الرجيم ماااااافي رجيم اكل وحلويات ومعجنات
    ادويه مافي
    اعشاب مافي
    الملاحظه من يوم مابدا العيد مو راضي يخلص بالذات انو زوجي اجازه معايا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.