يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل)

صباح الخير جميعا / انا ماشيه على نفس الريجيم لأنه من دكتور وراح اروح له السبت (اليوم) وانشاءالله اكووون نازله ... مع اني مثل حالكم طفشت من الريجيم واحس اني بديت اخبص وأحــن للأكل لأني محرومه تقريبا من كل شي ماغير (دجاج_لحم مشوي_سلطه) لاعت كبدي
بس انشاءالله اذا طلعت نازله الوزن المطلوب راح اكمل واقله يعطيني يوم مفتوح ..

بس انا مقرره شي واتمنى تساااعدوني فيه وتعطوني رأيكم :
انا قررت انه اذا طلعت مو نازله الـ6كيلو المفروضه ، راح اقول للدكتور بأتي راح أبطل الريجيم ...لأني بدأت أقتنع بأنه جسمي كذا ماراح يتغير ؟؟ أيش رايكم أبطل والا استمر للنهايه :(

وانا كمان نفس حالتكم ياأخواتي (ريماس + أم الزري) عندي الزند مليااان احسه اكبر من جسمي ، وموعارفه ايش اسوي؟ انا احتمال استخدم كريم زين الأتات للتنحيف..
وبالنسبه للخل انا سمعت عنه ووحده استخدمته على أفخاذها ونحفت كثيييير

والله يوفقنااا جميعآ

الملكة الباكية
انت الاروع
وامس الجمعه فطوري 7 حبات تمر ونسكافيه
والغداء شابوره وجبن
والعشاء ساندوش
وام الزري وريماس خل التفاح جدا ممتاز وماله اضرار باذن الله
انا استخدمته لصدري لفترة يمكن اسبوعين
جبت نص قارورة خل تفاح ونص قارور ة ماء ورد وخطيتهم في مرش في الحمام وانت بكرامه
بعض احيان ابخه واتركه ينشف بعدها استحم وبعض احيان بعد الاستحمام ابخه واتركه يجف ثم اكب مويه ورغوه عشان الريحه
ويالله يابنات مابقي الا اسبوع واحد خلنا نكثف الهمة

رقم النتيجة (3 )
رقم المتسابقة:51
الإسم:mostahel
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:59

الوزن بعد الإسبوع 3: 56

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟لا

مرحبا بنات اشولنكم؟؟
انا تمام وصلت 56 و الحمد لله و اتمنى اوصل 54 بس هاليومين كنت اخبص بالاكل و انشالله برجع من بكرة التزم , اسفة لاني كنت وايد مشغولة و ما تابعت معاكم في المنتدى
اتمنى الكل يحقق طموحه و يخف و اهم شي يا بنات الارادة ثم الارادة ثم الارادة